Вести здоровый образ жизни в современных условиях тотальной занятости очень и очень сложно. Добавьте к этому еще и отвратительную экологию, и вы поймете, что здоровый образ жизни и вообще здоровье – понятия относительные.

Каких только диет нынче нет! И все они – чудодейственные, и все обещают «похудеть вас» от скромных 2-3 до чуть ли не 20 килограммов за совсем короткий промежуток времени. Но наш организм тоже не дремлет, а потому, как только заканчивается очередная диета, он тут же начинает создавать стратегические запасы в самых проблемных местах – талия, [...]

Часто главной проблемой в попытках похудеть становится не сама потеря лишнего веса, а недопущение повторного его набора. Ведь всем понятно, что после снятия ограничений, таких как строгие диеты, человек возвращается к вкусному и не всегда здоровому питанию. А ведь самое главное в стремлении сохранить фигуру – терпение и постоянная работа над собой. Вот несколько [...]

Происходящее в окружающем мире – это непрерывный, всё более ускоряющийся процесс, в котором медленный темп эволюции меняется, всё происходит быстрее и быстрее: изменение окружающей среды привело к перестройке человеческого обмена веществ, в результате чего ускоренно стал увеличиваться средний вес человека. Этому всячески способствуют наша любовь к транспорту – источник гиподинамии – и неумеренное употребление высококалорийных [...]

При подборе диеты следует учитывать индивидуальное состояние организма, все заболевания и предрасположенность к полноте.

Большинство не доверяют диетам и правильно делают. Все общеизвестные диеты составлены универсально и не могут учитывать особенностей организма каждого человека. Поэтому не стоит удивляться, если даже тщательное соблюдение диеты не дает результата.

Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки стенки желудка. Он может быть острым и хроническим. При отсутствии должного лечения острый гастрит со временем переходит в хронический.
Гастрит проявляется в виде ноющей или острой жгучей боли в верхней части живота, которая вязанна с приемом пищи, а также тошноты, рвоты, отрыжки или вспучивании живота и т.д. При остром гастрите [...]

Многие люди, безуспешно старающиеся похудеть на протяжении нескольких лет, решают обратить свое внимание на биологически активные добавки (БАД). К сожалению, выбор обычно делается, не исходя из консультации врача и личного состояния здоровья, а на основании советов знакомых, рекламной информации или мнений из интернет-форумов.