Раздел: "Диеты для похудения"

Садясь на диету, любой человек хочет избежать мучительного чувства голода, плохого самочувствия. Сбалансированное питание и минимум калорий – это реально, если мы говорим о таком растении, как сельдерей. Блюда из него отличаются самым низким содержанием калорий, даже если в состав будет входить что-то еще, кроме самого сельдерея.

голосов: 5 , оценка: 2,80

 Loading ...

Садясь на диету, мы желаем не просто сбросить вес, нужно еще так выстроить режим питания, чтобы не навредить собственному здоровью. А это значит, что пища должна быть с минимальным количеством калорий, но при этом питательная, полезная. Лучшим решением в этом случае станут овощные салаты – это витамины, клетчатка и полное отсутствие вредного жира.

голосов: 1 , оценка: 5,00

 Loading ...

Эта диета рассчитана на три месяца, однако переносить ее довольно легко, так как рацион достаточно разнообразен и включает в основном привычные нам продукты.

голосов: 5 , оценка: 4,80

 Loading ...

Елена Малышева не только популярная ведущая телепрограммы о здоровье, но и авторитетный диетолог. Ее эффективная диета не связана с особыми ограничениями в питании.

голосов: 4 , оценка: 5,00

 Loading ...

Популярная японская диета позволяет сбросить до 8 кг за 2 недели. Но она небезопасна для организма, а для сохранения ее результата потребуются серьезные ограничения в питании.

голосов: 2 , оценка: 4,00

 Loading ...

Помимо похудения, диета Ковалькова благоприятно сказывается на здоровье. У нее нет противопоказаний, ее можно использовать при заболеваниях ЖКТ, в пожилом возрасте, после рождения ребенка.

голосов: 4 , оценка: 5,00

 Loading ...

Питьевая диета направлена на очистку организма и снижение веса и рассчитана на 1 месяц, в течение которого вся пища поступает в организм в жидком виде. В результате вес значительно снижается.

голосов: 1 , оценка: 5,00

 Loading ...

Диета Маргариты Королевой стала одним из самых известных брендов в российской диетологии. Ее «монодиета на 9 дней» доказала свою эффективность, хотя наряду с плюсами имеет и минусы.

голосов: 1 , оценка: 5,00

 Loading ...

Диета Инны Воловичевой действительно позволяет похудеть всерьез и надолго. Она сбросила 40 кг и сменила 52-й размер на 46-й. Самоограничение и физические упражнения – вот секрет успеха!

голосов: 6 , оценка: 4,00

 Loading ...

Еще в детстве мы заметили, что все самое вкусное неизбежно оказывается самым вредным. Полезны рыбий жир и брокколи, а конфеты, булочки и жевательная резинка должны быть безжалостно изгнаны из рациона. Мы выросли, но, к сожалению, ничего не изменилось. Только теперь запрещают нам те или иные лакомства не строгие мамы, а не менее строгие диетологи. Каждая [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Хотя диета минус 60 кажется очень простой, ее эффективность доказана на практике. А всего и нужно, что не есть после 18, ограничить высококалорийные продукты и регулярно заниматься спортом.

голосов: 3 , оценка: 2,33

 Loading ...

Рисовая диета эффективна только для быстрого, но кратковременного сбрасывания веса к какой-то конкретной дате. Этот эффект обусловлен выведением из организма не жира, а воды.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Собственно, не совсем так, конечно. Но большинство представителей сильного пола мечтают о том, чтобы их любимая готовила вкусные, сытные, красивые и аппетитные блюда. О том, как именно проходит путь к сердцу мужчины, многие современные дамы забывают, и это грозит куда более серьезными последствиями, чем пара лишних килограммов. Проведенные исследования доказали, что среди прочих причин при [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Сбросить 12 килограммов за два месяца – это ли не чудо! Но Ксении Бородиной это удалось, и теперь она делится секретом эффективной огуречной диеты со всеми.

голосов: 2 , оценка: 4,00

 Loading ...

Малоуглеводная диета французского диетолога Пьера Дюкана приобрела популярность благодаря знаменитостям, похудевшим с ее помощью. Присоединяйтесь и вы к их числу!

голосов: 1 , оценка: 5,00

 Loading ...

Преображение Ларисы Долиной из дамы с пышными формами в потрясающе стройную женщину произвело фурор. Новый облик певица обрела благодаря особой диете.

голосов: 1 , оценка: 1,00

 Loading ...

У большинства женщин есть заветная мечта – похудеть. Причем навсегда. Похудеть очень трудно, особенно если ничего не хочешь менять в своей жизни. Но менять придется, чтобы без отвращения смотреть на себя в зеркало.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Диеты и похудение – едва ли не самая популярная тема в Интернете. О чудесном похудении звезд и известных представителей мира шоу-бизнеса мы узнаем едва ли не ежедневно.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Желая похудеть, женщины встают перед непростым выбором диеты. На сегодняшний день существует множество программ, и важно не только сбросить лишние килограммы, но и не навредить собственному здоровью.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Когда нужно очень быстро избавиться от лишних килограммов, стоит воспользоваться знаменитой актерской диетой. Она так популярна потому, что за четыре дня удается сбросить четыре лишних килограмма. И есть небольшое усовершенствование, которое позволит сбросить еще один, пятый килограмм. Для этого в первый день диеты нужно посетить сауны Москвы. Итак, приступим к описанию этой очень простой и [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Свадьба — это чудесное событие. Каждая невеста хочет быть самой красивой в этот день и заранее старается привести свою внешность в порядок. Однако бывает и так, что посетив свадебный салон, вы понимаете, что именно то самое, единственное и неповторимое, вымечтанное свадебное платье вам немного мало. Может быть, иной мужчина скажет, что можно выбрать другой наряд, но [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Вы наверняка обращали внимание на то, насколько привлекательны и красивы голливудские звезды. Все они разные, со своими пристрастиями и привычками, но многих из них объединяет одно – любовь к суши. Чтобы поверить в то, что это простое блюдо способно подарить здоровье и помочь в снижении веса, посмотрите на японцев – средняя продолжительность жизни в этой [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Хотя диета называется яичной, она, помимо яиц, включает достаточно разнообразный набор продуктов. В течение 15 дней вам не придется голодать, но и соблюдать диету нужно строго.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Яблочная диета способствует похудению, выведению из организма шлаков и снижению уровня холестерина, однако она противопоказана людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Поставь оценку первым!

 Loading ...