Раздел: "Здоровое питание"

Пост приходит и уходит, а любителей постной еды всё больше и больше: кто-то фигуру бережёт, кто-то здоровье. Таким образом, рецепт постного плова всегда востребован. Для приготовления постного плова возьмите: рис длиннозёрный – 0,5 кг луковицы – 2 шт. морковь – 3 шт. чеснок – 3-4 зубчика соль масло растительное 150 мл барбарис зира Способ приготовления [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Всем известно, что от правильного питания зависит наше здоровье. Но мы редко вспоминаем, что от того, что мы едим, зависит и красота наших волос и ногтей.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Прошла Масленица, и наступил Великий сорокадневный пост. Этот пост дан людям для того, чтобы они задумались над грехами, очистили свои помыслы через физическое очищение – особое питание, которое исключает употребление в пищу яиц, молока, сметаны, мяса, майонеза, сливочного масла, печенья, тортов, и только в определённые дни разрешается рыба и растительное масло. Во время поста рекомендуется [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Даже постную еду можно сделать вкусной и оригинальной. Оригинальный, с нежным вкусом постный суп с фасолью и орехами будет украшением вашего постного стола. Ингредиенты для постного супа с фасолью и орехами: Фасоль – 1 стакан Картофель – 1-2 шт. Лук – 1 шт.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Голубцы для нас стали обычным блюдом. При слове «голубцы» мы сразу представляем капусту, фарш, сметанный соус. Однако, можно приготовить голубцы и без мяса. Например, использовать вместо мяса грибы. Для приготовления постных голубцов с шампиньонами вам потребуется: 1 средний кочан капусты

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Сегодня, в двадцать первый век, век технологий и ассортимента товара на прилавках, мало кого удивишь фаршированным перцем, ведь он продаётся в каждом третьем магазине. Однако, если этот перчик приготовить собственными руками, он станет намного вкуснее и полезнее. Для приготовления перца, фаршированного рисом и овощами, вам потребуется: Перец болгарский – 7-10 шт. Масло растительное Рис – [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Вареники – блюдо украинское, но они так прижились в России, что мы уже не можем себе представить наше меню без вареников. Тем более, что они так выручают во время поста. Вареники с картошкой или капустой – прекрасное постное блюдо. Ингредиенты для вареников с картошкой или капустой: Мука – 250 г Вода – 150 мл Картофель [...]

голосов: 1 , оценка: 5,00

 Loading ...

Людям, соблюдающим пост, порой сложно придумать, что бы приготовить во время поста.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Жирные кислоты омега 3 в последнее время стали предметом частых обсуждений и это не случайно: более 90% населения испытывают их нехватку, отчего здоровье отнюдь не выигрывает. В данной статье приводятся некоторые из полезных свойств жирных кислот омега 3, а также их лучшие источники. Самые важные из кислот омега 3 – это эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Когда нужно очень быстро избавиться от лишних килограммов, стоит воспользоваться знаменитой актерской диетой. Она так популярна потому, что за четыре дня удается сбросить четыре лишних килограмма. И есть небольшое усовершенствование, которое позволит сбросить еще один, пятый килограмм. Для этого в первый день диеты нужно посетить сауны Москвы. Итак, приступим к описанию этой очень простой и [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Каждый из нас неоднократно слышал о пользе зелени, которую можно добавлять в различные блюда в самом разнообразном виде. Но, готов поспорить, далеко не всем удалось отведать взбитых напитков, проще говоря, коктейлей, из той самой зелени. Чтобы ни говорили, а идея, как и все простое, заслуживает звания гениальной, поскольку позволяет потреблять большое количество зелени без особых [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Сбалансированное питание является залогом хорошего здоровья и долголетия. Коррекция питания и обменных процессов в организме в современных условиях. Сохранение молодости, красоты, идеальной фигуры доступно каждому.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Большая часть населения планеты озабочена проблемой снижения веса. К каким только ухищрениям не приходится прибегать, чтобы согнать злосчастные килограммы, которые при первом же удобном случае так и норовят возвратиться обратно. Какие только диеты не были придуманы, чтобы помочь человеку сбросить вес. Но при этом одна только мысль, что придется сесть на диету и грызть дни [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Свадьба — это чудесное событие. Каждая невеста хочет быть самой красивой в этот день и заранее старается привести свою внешность в порядок. Однако бывает и так, что посетив свадебный салон, вы понимаете, что именно то самое, единственное и неповторимое, вымечтанное свадебное платье вам немного мало. Может быть, иной мужчина скажет, что можно выбрать другой наряд, но [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Вы наверняка обращали внимание на то, насколько привлекательны и красивы голливудские звезды. Все они разные, со своими пристрастиями и привычками, но многих из них объединяет одно – любовь к суши. Чтобы поверить в то, что это простое блюдо способно подарить здоровье и помочь в снижении веса, посмотрите на японцев – средняя продолжительность жизни в этой [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Хотя диета называется яичной, она, помимо яиц, включает достаточно разнообразный набор продуктов. В течение 15 дней вам не придется голодать, но и соблюдать диету нужно строго.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Яблочная диета способствует похудению, выведению из организма шлаков и снижению уровня холестерина, однако она противопоказана людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Чуть ли не ежедневно появляются новые диеты, которые гарантируют потрясающие результаты всего за месяц (неделю, 5 дней и т.п.).

Поставь оценку первым!

 Loading ...