Раздел: "Правильное питание"

Аргинин как способ жить долго

27 декабря 2011
Аргинин как способ жить долго

Для человека важно то, что он получает с пищей. Мы должны употреблять продукты, содержащие минералы, витамины, а также аминокислоты – всего их 20, если говорить о важнейших элементах. Как только наш организм ощущает нехватку того или иного элемента, происходит сбой в работе органов или систем, и недостаток одной только аминокислоты способен привести к настоящей катастрофе.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

Каша тыквенная

3 октября 2011
Каша тыквенная

Тыквенная каша – полезное блюдо, которое близко нам исторически. В нем сочетается польза тыквы, круп и молока, такой завтрак, бесспорно, самый здоровый.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

Повышение мужской силы через питание

19 сентября 2011
Повышение мужской силы через питание

То, что употребляет внутрь человек, напрямую сказывается на его здоровье. Причем мы говорим и о витаминах и микроэлементах, которые показаны каждому из нас, и о веществах специфических. Например, многие продукты питания могут усиливать или ослаблять мужскую силу. При этом подобной ситуации есть вполне научное обоснование – ряд витаминов способствует быстрому продвижению нервных импульсов, благодаря чему [...]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

Доставка воды как гарантия здоровья

19 августа 2011
Доставка воды как гарантия здоровья

Давно доказано, что самой полезной и чистой является природная вода. Но, разумеется, не та, что течет из наших кранов: эту воду при всем желании нельзя назвать чистой, а уж тем более полезной.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

Что можно и что нельзя есть кормящей маме

15 августа 2011
Что можно и что нельзя есть кормящей маме

На свет появился еще один человечек. Он пока еще мал и беспомощен, и полностью зависит от родных и близких ему людей, прежде всего – от мамы. Именно заботливая мамочка кормит его каждые 2-3 часа, невзирая на свое желание поспать и усталость, и именно от мамы зависит, как будет чувствовать себя малыш в первые месяцы жизни. [...]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

Можно ли обеспечить рациональное питание в командировках?

8 июля 2011
Можно ли обеспечить рациональное питание в командировках?

Если вам часто приходится бывать в командировках, а вы привыкли к рациональному питанию и заботитесь о том, чтобы поддерживать свой вес в норме, то перед вами стоит непростая задача.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

Питание для красивой внешности

24 марта 2011
Питание для красивой внешности

Всем известно, что от правильного питания зависит наше здоровье. Но мы редко вспоминаем, что от того, что мы едим, зависит и красота наших волос и ногтей.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

Зачем нужны жирные кислоты омега 3

6 марта 2011
Зачем нужны жирные кислоты омега 3

Жирные кислоты омега 3 в последнее время стали предметом частых обсуждений и это не случайно: более 90% населения испытывают их нехватку, отчего здоровье отнюдь не выигрывает. В данной статье приводятся некоторые из полезных свойств жирных кислот омега 3, а также их лучшие источники. Самые важные из кислот омега 3 – это эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и [...]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

Питание полезное для здоровья

28 января 2011
Питание полезное для здоровья

Сбалансированное питание является залогом хорошего здоровья и долголетия. Коррекция питания и обменных процессов в организме в современных условиях. Сохранение молодости, красоты, идеальной фигуры доступно каждому.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

Принципы здорового питания

17 января 2011
Принципы здорового питания

Большая часть населения планеты озабочена проблемой снижения веса. К каким только ухищрениям не приходится прибегать, чтобы согнать злосчастные килограммы, которые при первом же удобном случае так и норовят возвратиться обратно. Какие только диеты не были придуманы, чтобы помочь человеку сбросить вес. Но при этом одна только мысль, что придется сесть на диету и грызть дни [...]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

Здоровое питание и здоровье

14 января 2011
Здоровое питание и здоровье

Чуть ли не ежедневно появляются новые диеты, которые гарантируют потрясающие результаты всего за месяц (неделю, 5 дней и т.п.).

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

Питаемся грамотно

13 января 2011
Питаемся грамотно

Как правильно питаться? Исключить из своего рациона жирное и мучное? Отказывать себе в сладком? Не принимать пищу после шести часов вечера? Это все глупости. Если следовать таким правилам, вообще можно загреметь в больницу. Нельзя никогда забывать, что наше здоровье зависит, прежде всего, от того, чем мы питаемся и как. Ниже приведены основные правила, следуя которым, [...]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

Что нужно есть для хорошего зрения?

4 января 2011
Что нужно есть для хорошего зрения?

Чем больше времени мы проводим за компьютером, тем ближе перспектива очков.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

Питание для одиночки

25 декабря 2010
Питание для одиночки

В нашей стране, как и во всем мире, становится все больше одиночек. Обычно это люди, которые так и не завели свою семью, или эта семья распалась

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

О здоровом питании в здоровом офисе

23 декабря 2010
О здоровом питании в здоровом офисе

Многие из наших читателей неплохо представляют себе, как работает офис, так как по статусу являются офисными работниками. Ежедневная жизнь в офисе – это, как минимум, легкое помешательства за деньги: цифры, бумаги, звонки, снова бумаги, звонки, звонки, звонки. Да еще шеф вечно недоволен и вечно «прессует» неудобными вопросами: «Аренда автокрана обеспечена?! Почему нет! Шевелите же, в [...]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

О пользе свежих овощей и салатов

18 декабря 2010
О пользе свежих овощей и салатов

Кислотно-щелочное равновесие в организме является главным условием сильного иммунитета. Главную роль в этом играет пища, поступающая в организм. И если говорить о здоровом питании, то корейская кухня может занимать лидирующие позиции.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

Несколько советов, как сохранить здоровым свой желудок

17 декабря 2010
Несколько советов, как сохранить здоровым свой желудок

В современном темпе жизни человек часто забывает о том, что полностью зависит от него самого – это его здоровье. Пренебрегая основными и не сложными правилами здорового питания, человек часто сам себя доводит до такого состояния, из которого потом начинает выходить с помощью врачей и медикаментов, которые вы можете купить, воспользовавшись сервисом – «интернет аптека«. Здесь [...]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...

Готовим вкусные блюда в пароварке

15 декабря 2010
Готовим вкусные блюда в пароварке

Приготовление еды на пару – это древнейший метод кулинарной обработки. Ещё до появления огня наши предки могли разогревать пищу на горячих источниках. Способ готовки на пару был распространён в древнем Китае и ничем не изменился до нашего времени. В Китае готовят мясо и овощи в специальных сковородах с круглым дном. В неё помещаются несколько бамбуковых [...]

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд Поставь оценку первым!
Loading ... Loading ...