Раздел: "Правильное питание"

Все знают, как не хочется после тяжелого трудового дня долгое время простаивать у плиты. И существование такой прекрасной вещи, как полуфабрикаты, не может не радовать. Благодаря им мы за считанные секунды можем приготовить пельмени, манты, котлеты, блины, пиццу и множество других «вкусностей». Но последнее время мы все чаще задумываемся: а так ли они безопасны для [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Выпадением волос часто страдают приверженцы малопитательного и бедного на витамины и микроэлементы фастфуда, а любительницам диет с пониженным содержанием жира и вовсе грозит сухость и разрушение волос.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Поддерживать себя в хорошей форме довольно просто. Для этого просто нужно однажды пристально посмотреть на свой рацион и провести работу по организации правильного питания, которое позволит вашему телу стать лучше.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Согласитесь, было бы просто здорово, если бы для сохранения красоты кожи хватило одного лишь питательного крема. И никаких тебе диет и ухаживающих процедур! Но и тут есть свои минусы, например, то, что мы бы наверное не узнали о таких замечательных вещах, как пластическая хирургия косметология. Запомните: качественная ухаживающая косметика способна обеспечить кожу питательными веществами, но [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Собираясь в отпуск, помните, что на курорте вас могут подстерегать различные опасности.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Зубная боль – испытание, которое практически невозможно вынести. В данном случае лучшим пожеланием будет следующая пословица: «не доводите до предела», то есть выкройте момент и посетите стоматолога хотя бы раз в полгода. Сейчас это совсем не страшно, ведь есть такая полезная вещь как лечение зубов под общим наркозом. Самым важным моментом в процессе ухода за [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Чтобы сделать шаг навстречу здоровому образу жизни, нужно ввести в свой рацион здоровое питание.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Испокон веков ежегодно наши предки соблюдали своеобразную 49-дневную диету – Великий пост. Конечно, они не стремились, как многие современные люди, избавиться от лишнего веса. Целью поста было, скорее, очищение души и мыслей, чем тела. Однако польза от этой диеты очевидна и сегодня. Отказавшись от всех неполезных (а, иногда, и вредных) продуктов, мы даем возможность своему [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Все диетологи в один голос утверждают: завтракать нужно обязательно, особенно если вы хотите похудеть! * Завтрак полезен для здоровья. С завтраком человек удовлетворяет около 25% суточной потребности своего организма в энергии, питательных веществах, витаминах и микроэлементах. Если не завтракать, то организм более 12 часов не будет получать питания, а это может вызывать нарушения в работе [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Сохранить и приумножить здоровье, данное нам от природы, не так тяжело, как кажется. Просто нужно правильно питаться – и в этом также нет ничего сложного. Вы только включите в ежедневное меню ряд продуктов, которые позволят избежать болезней, а зарядят энергией и здоровьем. Так какие они, самые полезные продукты питания? Разумеется, это не сосиски и булочки. [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Нужны ли диеты? У меня нет однозначного ответа на этот вопрос. Мне просто не нравится повальное стремление стать в профиль тоньше вешалки. Меня не привлекают худышки, и я не считаю правильным, если девушка, которую я пригласил в ресторан, уныло ковыряет вилкой листья салата, заказанного не потому что на другое у меня не хватает денег, а исключительно из заботы о собственном весе – как бы не дай Бог не поправиться.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Анорексия – болезнь, которая в современном мире встречается, увы, все чаще. Что же это такое? По сути, это то, к чему стремится большинство женщин и девушек, увлеченных похуданием. Разумеется, правильное питание и употребление полезных продуктов – овощей, фруктов и прочего – это важно, равно как и отказ от плюшек и карамелек. Но порой стремление похудеть [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Похудеть мечтают многие, про эту проблему говорят ежедневно. Очень редко акцентируется внимание на том, что приведение массы тела в норму не всегда синоним слова «похудеть».

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Многие хозяйки давно оценили преимущество заблаговременного планирования меню. Разумеется, вам понадобится некоторое количество времени и фантазия, чтобы распланировать питание на неделю или даже на месяц. Но планирование меню можно назвать эффективным вариантом экономии, так как вы не только запланируете завтраки и ужины, но и сможете проводить некий расчет продуктов питания. Если вы решили начать составлять [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Если вы решительно поставили задачу освобождения от лишних килограммов, знайте – это не так уж и сложно! Необходимы лишь настойчивость и здравый подход к вопросу.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Термин «функциональное питание» вошел в наш лексикон относительно недавно, и многие не знают его значения. Все очень просто: это система питания, при которой основная цель – насыщение организма полезными микроэлементами и витаминами. Правильное питание позволяет на 5-7 лет увеличить продолжительность жизни, сохранить здоровье, активность, молодость и красоту. В нашей стране культура питания развита в недостаточной [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...

Всякий есть, что он ест… Эта расхожая фраза, произнесенная некогда известным философом Людвигом Фейербахом, сегодня популярна, как никогда.

Поставь оценку первым!

 Loading ...

При слове «диета» в голове каждой женщины возникает череда безрадостных дней, связанных с отсутствием любимой пищи и навязчивым желанием отправиться посреди ночи к холодильнику за чем-нибудь вкусненьким. Несмотря на все мучения, прекрасный пол прибегает к всевозможным диетам довольно часто, даже не задумываясь о том, что неправильно организованное питание может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. [...]

Поставь оценку первым!

 Loading ...