Избыточный вес – болезнь двадцать первого века.

Дом » Дайджест

17 октября 2009, Автор: Лейла Малинина

Избыточный вес – болезнь двадцать первого века.
Избыточный вес – это весьма актуальная проблема в современном мире, от которой не застрахован абсолютно никто. Проблемой борьбы с лишними килограммами озадачены многие люди независимо от страны проживания, пола, возраста, профессиональной деятельности, жизненных взглядов и убеждений. Еще никогда человечество не было озабочено вопросами лишнего веса так серьезно, как сейчас. И действительно, пора бить тревогу, ведь многие люди страдают лишним весом с самого детства. Но одно дело, когда появление избыточного веса связано с какими-либо серьезными заболеваниями, например, нарушения обмена веществ, гормональный сбой в организме и т.д. И совсем другое дело, когда виновниками своего ожирения становимся мы сами, чрезмерно и регулярно балуя себя высококалорийными продуктами, сладостями, гамбургерами и т.д.

Согласно статистике, в большинстве случаев причиной избыточного веса является не правильное питание, когда мы едим что хотим, когда хотим и сколько хотим. Это в корне неправильно, что доказано медицинскими исследованиями. Причем полное отсутствие культуры приема пищи отсутствует в большинстве семьях, поэтому неудивительно, что с самого детства люди мучаются от избыточного веса, истоки которого уходят своими корнями в детство, когда мама с пышными формами каждый день наготавливала для своей семьи различные кулинарные изыски, старясь чтобы все было пожирней и послаще. А если кто-то, наевшись до отвала, уже не может доесть один кусочек, то этот кусочек просто силой оказывался съеденным, чтобы мама не подумала, что ее кулинарное искусство не было оценено по достоинству. Знакомая и типичная ситуация для большинства семей, не правда ли?

Именно такое отношение к пище в дальнейшем приводит к массе проблем со здоровьем и комплексов относительно своего внешнего вида. Поняв это, мы лихорадочно начинаем искать выход из ситуации везде: у подруг, коллег, в книгах, журналах, Интернете. Постоянно увеличивается количество человек, набирающих запрос в поисковой строке браузера «правильное питание для похудения», что говорит о большой актуальности и серьезности проблемы. В современном мире к человеку и его красоте предъявляются особые требования, давно в прошлое ушли те времена, когда эталоном красоты были женщины с пышными формами, мягким животом, полными бедрами и т.д. Сейчас приоритеты сменились в сторону стройности тела, но не стоит путать стройность тела с худобой.

В большей степени такая ситуация обусловлена тем, что люди просто потеряли контроль над собой, что и привело к «массовому» ожирению, а это в свою очередь – к развитию многих заболеваний. Люди совсем забыли, что такое раздельное питание, рациональное питание и зачем это нужно. В некоторых странах проблема борьбы с избыточным весом является государственной, рассматривается и решается представителями высшей власти, что говорит о значимости данной проблемы. Поэтому, очень важно всем, кто страдает избыточным весом, не откладывать решение о своем похудении на завтра, а приниматься за это прямо сегодня.