Как ухаживать за кожей стоп

Дом » Дайджест

14 марта 2011, Автор: Ольга Рывкина

Массаж, косметика для ног
Кожа стоп требует не менее тщательного ухода, чем кожа рук, тем более что на ноги ложится огромная нагрузка: высокие каблуки, постоянное физическое напряжение, неудобная обувь – из-за всего этого появляются мозоли, натоптыши, шелушение кожи стоп и ощущение дискомфорта. В дальнейшем кожа может начать трескаться, появятся ранки, поэтому стопам необходим регулярный уход.

Уход за кожей стоп включает целый ряд мер. Прежде всего, это регулярное удаление отмирающих частичек кожи с помощью скраба, пемзы или специальной жесткой щетки. После этого нужно провести массаж ступней с нанесением питательных и увлажняющих кремов для ног – для этого лучше всего подойдет натуральная косметика и минеральная косметика.

Обычный массаж стоп очень полезен не только для ног, но и в целом для всего организма. Ведь на стопах расположено множество точек, которые связаны со всеми нашими органами, поэтому благодаря такому массажу улучшится самочувствие, исчезнет чувство усталости, нормализуется кровообращение, повысится общий тонус организма.

Мягкими круговыми движениями разотрите стопы с боков в направлении вверх-вниз, чтобы снять напряжение мышц и устранить застой крови. Пятку и подушечки подошвы массируют с силой, а центр – более бережно. Каждый пальчик, начиная с большого, необходимо растереть и обмять, слегка потягивая и покручивая. Массаж стопы завершают успокаивающими, расслабляющими поглаживаниями в направлении к лодыжке и голени.

Подбирая средства для ухода за кожей стоп, обратитесь в магазин натуральной косметики. Здесь вы сможете приобрести не только мыло ручной работы, но и различные натуральные средства для ухода за ногами.

Очень эффективен также массаж стоп. Массаж стоп может проводиться специальными массажерами или простой округлой деревянной палочкой. Чтобы усилить эффект, нанесите на ступни немного подогретого оливкового или подсолнечного масла с парой капель хвойного или цитрусового эфирного масла, которые обладают целебным эффектом. Массаж можно считать проведенным правильно, если появится ощущение тепла и небольшое покраснение кожи.