Капсулы для похудения: что и для чего

Здоровое питание » Диеты, похудение, питание » Диеты для похудения

27 мая 2010, Автор: Анастасия Чехомова

Способ похудеть
Многие люди, безуспешно старающиеся похудеть на протяжении нескольких лет, решают обратить свое внимание на биологически активные добавки (БАД). К сожалению, выбор обычно делается, не исходя из консультации врача и личного состояния здоровья, а на основании советов знакомых, рекламной информации или мнений из интернет-форумов. Такая ситуация, чаще всего, приводит к негативным последствиям: ухудшается здоровье, портится настроение, а лишний вес после окончания приема препаратов возвращается с удвоенной силой. Во избежание подобных неприятностей, прежде чем сделать выбор среди множества предлагаемых сегодня БАДов, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Чтобы консультация со специалистом прошла более плодотворно, размещаем информацию о том, какие сегодня существуют БАДы для уменьшения лишнего веса, как они действуют и какие имеют противопоказания.

Вид препарата	Активное вещество	Принцип действия	Возможные негативные влияния
Блокаторы аппетита	Целлюлоза, хитин, ламинария, толченые семена льна и подорожника	Попадая в желудок, блокаторы пропитываются водой, набухают и растягивают желудок, что создает иллюзию насыщения	Блокаторы поглощают питательные вещества, находящиеся в желудочно-кишечном тракте человека, тем самым уменьшая количество витаминов и микроэлементов в организме человека
Таблетки и пищевые добавки с эфедрой (во многих странах запрещены)	Природные стимуляторы (эфедра)	Активизация ферментативного расщепления жира	Досконально не изучены все аспекты действия эфедры на человеческий организм. Однако замечено, что добавки с эфедрой негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы организма
Витамины	Семена гуараны, женьшень, эхинацея, элеутерококк	Стимулируют деятельность организма, укрепляют его и тонизируют	Эти препараты гораздо мягче остальных и употребляются параллельно с диетой и физическими нагрузками
Различные пищевые добавки	Фенхель, петрушка, липовый цвет, крушина и пр.	Влияют на всасывание полезных веществ в кишечник. Способствуют выведению лишней жидкости из организма	Мягкие, практически безвредные препараты. Однако не оказывают очень сильного эффекта на процесс похудения

Всегда нужно быть осторожными с БАДами для похудения, особенно в тех случаях, когда вы планируете завести ребенка или страдаете заболеваниями органов, на состояние которых могут повлиять активные вещества БАДов.

Сейчас купить БАДы не проблема. Но прежде чем покупать, узнайте как можно больше о том, как должна выглядеть оригинальная упаковка препарата и откажитесь от покупки, если вас что-нибудь смущает. Здоровье человека гораздо дороже внешнего вида, соответствующего современным стандартам красоты, которые навязаны обществу миром моды.