Личные впечатления о рецепте:
В пшенной каше содержатся витамины группы B, каротин (витамин А), PP, клетчатка, полезные аминокислоты. Ряд минеральных веществ также входит в состав пшенной каши: калий, магний, железо, фосфор, фтор – все это делает пшенную кашу еще более полезной для организма человека.
Чтобы приготовить пшённую кашу с бананом и яблоком, вам понадобится:
Ингредиенты
- крупа пшенная – 1 ст.
- вода – 1 ст.
- молоко – 2 ст.
- масло сливочное – 50 г
- сахар – по вкусу
- соль – по вкусу
- яблоко – 1 шт.
- банан – 1 шт.
Количество порций: 4
Калорийность: Низкокалорийный
Сложность: Легко
Как приготовить пшённую кашу с бананом и яблоком.
Пошаговое приготовление
Шаг № 1:
Чтобы крупинки не склеивались при варке, нужно избавиться от масел и крупяной пыли. Ставим мультиварку на режим “мультиповар” на 30 минут. Насыпаем 1 стакан крупы в чашу мультиварки и наливаем 1 стакан воды. Доводим до кипения. Переливаем в другую чашу и промываем под проточной водой. Таким образом мы тщательно очистили крупу.
Шаг № 2:
Возвращаем крупу в кастрюлю, добавляем соль, сахар по вкусу. Заливаем 2 стакана молока (соотношение 1:2). Ждём до закипания молока, не закрываем крышку.
Шаг № 3:
Когда молоко почти сравняется с крупой, добавляем сливочное масло, перемешаем. Закрываем крышкой мультиварку и оставляем кашу “отдохнуть” на полчаса под закрытой крышкой (ни в коем случае не открывать) – она должна набухнуть.
Шаг № 4:
Нарезаем банан и яблоко (я режу не всё на 1 порцию: половинку банана и четверть яблока), добавляем в порционную тарелку яблоко и банан, сахарим по желанию.
Подаём к столу в горячем виде. Приятного аппетита!
Отправка данных
Занятное сочетание, раньше экспериментировала только с овсяной кашей
Отличная и полезная кашка для завтрака.
Правда, пшенка очень полезна, богата витаминами и нужными для организма микроэлементами. Но дети почему-то не очень ее любят, наверное, за легкую горчинку, поэтом добавление фруктов – отличная находка.
Какая интересная каша- отличный рецептик.
Под таким впечатлением и с такими добавками пшенная каша идет на ура. Уже ясно, что никто не откажется.
На вкус получается очень неплохо.
Супер полезная и ароматная каша.
Каша с фруктами – это всегда вкусно.