Салат, какой бы он не был, остается неизменным, обязательным атрибутом праздничного или обеденного стола. Существует огромное количество вариантов приготовления салатов и на сегодняшний день салат может быть не только дополнением к основному блюду, но и самостоятельным сытным блюдом. К примеру, салат с креветками и макаронами можно спокойно использовать в качестве вкусного обеда или ужина, но это, конечно, по вкусу. Не зря я заговорила именно об этом салате, так как сегодня хочу рассказать вам, как приготовить салат с макаронами, тунцом и помидорами. В результате получается не просто салат, а полноценное блюдо, которое не оставит равнодушным никого в вашем доме и, уверена, будет еще не раз вас радовать.
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 275 ккал
тунец консервированный – 1 банка
помидоры черри – 100 г
оливки – 6-8 шт. (без косточек)
базилик -1 веточка
соль – по вкусу
перец – по вкусу
масло оливковое – 2 ст.л.
1. Макароны в подсоленной кипящей воде отвариваем до готовности. После этого готовые макароны откидываем на дуршлаг.
2. Крупно нарезаем оливки без косточек.
3. Промываем и разрезам пополам помидоры черри.
4. Базилик измельчаем.
5. Консервированный тунец вынимаем из банки, сливаем лишнюю жидкость и с помощью вилки разминаем.
6. В салатнице смешиваем макароны, оливки, помидоры, рыбу и базилик. Заправляем оливковым маслом и по вкусу солим и перчим.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта Экка Мала
Рецепт опубликован 19.09.2014
Отправка данных
А другую рыбку можно вместо тунца, редко у нас встречается?
Конечно, Вы можете заменить какой-либо другой консервированной рыбкой, например, сардиной (она, думаю, встречается чаще). Конечно, вкус у нее другой, но все же БУДЕТ ВКУСНО!
CПАСИБО, так и сделаю. Хотя- соглашусь, вкус будет немного другой. А мне нравится салат с макаронами, зел. горошком и колбасой (полукопч. желательно). В качестве альтернативы и Ваш приготовила уже (фото не успела сделать).
Тунец-таки нашла, в нашем новом супермаркете!
тунец надо выбирать хороший)
Такой салатик можно вместо ужина подавать.