Батончики из овсяных хлопьев с сухофруктами
Батончики из овсяных хлопьев с сухофруктами хороши в качестве перекуса, они полезные и низкокалорийные.
Количество порций: 4
Калорийность: Низкокалорийный
Сложность: Легко
Чтобы приготовить батончики из овсяных хлопьев с сухофруктами, вам понадобится:
- хлопья овсяные (быстрого приготовления) – 100 г
- инжир – 50 г
- чернослив – 50 г
- изюм – 50 г
- мед – 2 ст.л.
- семена льна – 20 г
Как приготовить батончики из овсяных хлопьев с сухофруктами
1. Сухофрукты нарезать на маленькие кусочки, перемешать с медом и семечками льна.
2. Высыпать к овсяным хлопьям, перемешать, массу выложить в форму (у меня была силиконовая) и запекать в духовке при температуре 180 градусов 25 минут.
3. Дать остыть и разрезать на порции. Хранить в холодильнике.
Рекомендации для вас
© 1001eda.com
Комментарии 11
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Замечательный полезный перекус! Вкусно!
Полезные батончики у вас Алена получились, можно приготовить для нас с сестренкой.
У меня сухофрукты свои, домашние. И вот такие конфетки я делаю довольно часто. И не только из овсяных хлопьев, но и с кукурузных палочек. Добавляю еще к ним мед. Еще никто от таких батончиков не отказывался.
Кукурузные палочки тоже очень интересный вариант, спасибо за идею!
Батончики получились очень вкусные и низкокалорийные. Минимум ингредиентов и времени.
Полезное лакомство. Хорошо такое взять на работу, к чаю и легкому перекусу.
Давно хочу такие приготовить. Все как-то “руки не доходят”
Точно полезные, рецепт буду пробовать.
Люблю батончики, а домашние ещё и полезные
Рецепт в кк, попробую обязательно, спасибо.
Оказывается как просто сделать, буду пробовать)