Постные салаты (49 рецептов с фото)

Постные салаты смогут украсить любой праздничный стол. Безусловно, в их составе не может быть мяса и мясных продуктов, рыбы, сыра, яиц, майонеза, но это не делает простые постные салаты хуже праздничных салатов по типу Оливье или Селедки под шубой.Читай дальше…

Этот салат актуален не только как блюдо в пост. У него много преимуществ перед другими салатами. Начну с того, что готовить его очень быстро и просто. Использовать можно буквально все те овощи, которые есть у вас на данный момент. Подойдет он всем без исключения. А для людей, которые поддерживают зд...
Предлагаю приготовить полезный cалат из краснокочанной капусты, который не только получается красивый и вкусный, но и полезный, с высоким содержанием витаминов, минералов и других полезных веществ. Приготовление такого салата не займет много времени. Салат подходит для повседневного обеда или ужина....
Идея такого легкого овощного салата из ананаса возникла при наличии ананаса в доме. Из ананаса многие привыкли готовить что–то сладкое, например, торт Панчо с ананасами или тирамису с ананасами. Многие уже знают, насколько оригинально смотрятся отбивные с ананасом. Но мне захотелось приготовит...
Овощные салаты всегда хочется разнообразить. Сочетание огурца, кукурузы и семян подсолнечника – очень интересное. Салат легкий, но насыщает хорошо, что немаловажно в дни Поста или разгрузочных дней. Рецепт мне понравился простотой приготовления и доступностью продуктов. Готовится он очень быст...
Предлагаю отличный рецепт для любителей овощей. Овощной салат Ассорти полезен по содержанию витаминов и хорошо подойдет в дни Великого Поста и как самостоятельное блюдо, и как гарнир. ...
Салат из редиса Весенний – вкусный, быстрый и полезный салатик. ...
Вот! Придумался мне такой капустный салатик с черемшой. Разносортная капуста на прилавках магазинов и рынков есть круглый год, а вот черемша только появилась. Эта зелень имеет привкус чеснока и поэтому не каждому придется по вкусу. Ну, а кому по вкусу, советую приготовить такой вот легкий, витаминны...
Этот салат прекрасно подойдет для постных дней. Готовится легко из доступных продуктов. Я использовала белые грибы, но, думаю, можно использовать и шампиньоны. Этот салат я попробовала у подруги, и он мне понравился – очень легкий, сытный и вкусный. Приготовила дома и делюсь рецептом. готовим ...
Морепродукты вкусны сами по себе. И добавление зелени к различным “морским гадам” лишь оттеняет их вкус, поэтому, готовя что-либо на морскую тематику, я стараюсь подобрать подходящую зелень. К кальмарам нравится добавлять шпинат, который достаточно нейтрален по вкусу, и рукколу, которая ...
Этот популярный салат Морковь по-корейски , думаю, знают все. Я выкладывала свой рецепт на нашем сайте так, как я его всегда готовлю – с добавлением поджаренного лука. Но вот моя сестрица готовит его немного не так, более легко и просто, причём вкус у него действительно отличается от того сала...

Постный суп

Постные рецепты, постные блюда, постный стол

Рецепты постных салатов с фото

Плюс постных салатов в том, что они полностью удовлетворяют «требования» поста – такими салатами можно поддержать разнообразие на столе и утолить голод легкими к усвоению продуктами. Рецепты постных салатов предполагают использование грибов, различных овощей, фруктов, а также различные бобовые – фасоль, горох, чечевица, нут. Обратите внимание, бобовые станут отличной альтернативой мясу и рыбе, ведь в них содержится огромное количество растительного белка, ничуть не уступающий животному белку по своим питательным свойствам.

Довольно вкусные постные салаты получаются с консервированными заготовками. Смело доставайте из погреба постные салатики из кабачков, помидоров, огурцов, баклажанов, редьки, брокколи, заготовленные на зиму, и подавайте к столу. Винегрет, витаминный салат из капусты с яблоками, салат с фасолью и кукурузой, салат из маринованных огурцов с зеленым горошком – все отлично разнообразят ваш стол во время поста.

Имейте в виду, что постные салаты не могут быть заправлены майонезом, сметаной или йогуртом. В качестве заправки для салатов используйте оливковое, льняное или более привычное подсолнечное масло. Они содержат необходимые элементы, благотворно влияющие на работу пищеварительной системы и насыщающие ваш организм энергией. Постные салаты окажутся вашим любимым блюдом, ведь на их приготовление уходит минимум времени – никакой предварительной готовки, только нарезка продуктов.

В этом разделе собраны все простые постные рецепты салатов, приготовить которые сможет даже начинающая хозяйка. Самые разнообразные рецепты постных салатов с фото помогут вам разнообразить как праздничный, так и повседневный стол. Выбирайте по своему вкусу рецепты салатов для поста и наслаждайтесь! Не забывайте, что такие салаты полезны не только во время поста, заботьтесь о своем здоровье и готовьте салаты без продуктов животного происхождения круглый год для себя и своих родных.

X