Почти весь день обходилась без сладкого. На завтрак мы с внуками съели смузи из банана, яблока и мандарина.
Обед – тушеная капуста с пшенной кашей и курятиной.
Из волшебного. Лисси Мусса придумала самоисполняющуюся сказку. В ней героиня сумела договориться со своими брючками. И, танцуя перед портретами обаятельных мужчин, добилась грандиозных результатов. Портреты обаяшек вывешены на стене повыше двери. В их именах обязательно должны быть звуки «че» или хотя бы «ч». У меня это оказались Челентано,
Чебурашка
и Абрамович.
Перед ними исполняется преимущественно чечетка. В пятках есть специальные точки, воздействующие на обмен веществ. Не возбраняется строить избранным мужчинам глазки, улыбаться, подмигивать и всячески кокетничать.
На ужин у нас были апельсин, мандарин, творог с сахаром. А потом пришло неприятное известие и я съела 6 шоколадных конфет + 4 дольки шоколада. Вопрос: как реагировать на неприятные известия, чтоб не жрать сладкое?
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор статьи Любовь Свирина
Статья опубликована 03.02.2016
Отправка данных
Любочка,а если вместо сладкого,лучше реагировать на неприятное со стаканом холодной воды,выпивая залпом? Меня это приводит в чувство.
Согласна с Натальей. В таких случаях завариваю ромашку с мятой или зверобоем. Чтобы не возиться с насыпанием травок в чайник, всегда есть пакетики. Хотя сам ритуал заваривания, особенно в мой любимый “с кнопочкой”, уже приводит в чувство.
О, спасибо девочки! Попробую. Особенно – вода, быстрое реагирование.
Да, Лисси тоже советует при плохом настроении любого плана холодную воду. Только ведро и вылить на себя. с головы до ног.Холодный душ на 4 сек. я освоила. а вот с экстремальным обливанием… может лучше все-таки конфетку???
Любовь, мне кажется, для женщин нужны не такие агрессивные меры, как ледяное ведро воды
мне кажется, у меня сердце остановится от такого. почему бы не выпить большую чашку горячего цикория с медом и не съесть кубик черного шоколада? кстати, сладкое усиливает депрессию, поэтому шесть конфет с молочным шоколадом и сахарными начинками делают только хуже, а вот чистый шоколад и цикорий, кофе и черный чай – это горький вкус, и они лечат от депрессии. это уже аюрведа, и она работает, я на себе пробую так. А еще если очень хочется есть без перерыва, нужно выпить полстакана воды со щепоткой молотого бадьяна – он очень хорошо снижает аппетит, попробуйте при случае 
Вот спасибо! Цикорий, черный шоколад, мед.все есть. Бадьяна нет. Закажу. купят.
Да, Оксан, к совету облиться ледяной водой с головой при плохом настроении Лисси добавляет, что сама она этим советом так ни разу и не воспользовалась. Настроение повышается при одной мысли о “лечении”. тож попробую. и салом с шоколадом заем, как Анаит советует.
А я знаю, что надо делать в таких случаях… конфеты заедать САЛОМ
А в конце заесть ЧЕрносливом в шоколаде 
с ЧЕрным кофе 
Лучший рецепт! ура! Вот что я возьму на вооружение,хотя у меня и не битва, а дипломатическое соглашение.
Оригинальный совет!
Ну, а что делать, Любочка, что делать? Вот я все лето “трудилась, трудилась” и скинула 9-10 кг, а теперь набрала опять 5 кг. Ну, если есть предрасположенность к полноте, да еще и возрастные всякие там независящие от нашего настроения, гормональные отклонения, то опять вес набирается. И это где-то логично: летом как ни крути, верти, можно от жары меньше есть или есть молочно-фруктовые продукты, а вот зимой и весной, ну никак. Что мы едим сейчас, в основном углеводную пищу, да дома сидим, в лучшем случае, 10 минут ходьбы до работы и все. Вот и набирается вес. У меня вся надежда на середину весны, лето и осень, когда могу воздержаться от сало-макаронно-мясной пищи, да с удовольствием буду прогуливаться по паркам иногда с фотоаппаратом.
так, совет про фотоаппарат взят на вооружение.Спасибо.
Смузи-это и полезно, и вкусно
Очередной интересный отчет, спасибо.