Рецепт полезного десерта - Быстрые десерты от 1001 ЕДА

Домашние рецепты » Десерты » Быстрые десерты

Десерт для следящих за своей фигурой

Десерт для следящих за своей фигурой Каждая, наверное, женщина хочет иметь стройную фигуру, но в то же время не отказывать себе в маленьких удовольствиях — сладостях.
Оказывается, эти, казалось бы, несовместимые вещи можно совместить.
Полакомившись на завтрак чудесным вкусным десертом, вы будете чувствовать не только сытость до самого обеда, но и одновременно легкость в своем животе.

Десерт для следящих за своей фигурой

Количество порций: 2
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 155 ккал

Чтобы приготовить десерт для следящих за своей фигурой, вам понадобится:

кефир (1,5%) – 400 мл
свекла – 1 шт.
мед – 2 ч.л.

Как приготовить десерт для следящих за своей фигурой.

В креманки или бокалы положить по несколько долек очищенной и порезанной на дольки свеклы, по чайной ложечке меда

Десерт для следящих за своей фигурой

и залить кефиром.

Десерт для следящих за своей фигурой

Оставить в комнате на пару часов или убрать на ночь в холодильник. Вынуть дольки свеклы, перемешать. Получается густой сладкий йогурт, обогащенный витаминами и имеющий красивый розовый цвет.

Десерт для следящих за своей фигурой