1001 EDA

Диетические оладушки из овсяных хлопьев

Диетические оладушки из овсяных хлопьев

Утром, особенно в выходные, хочется себя побаловать сладким, нежным, ароматным и, несомненно, полезным и здоровым завтраком. Таким лакомством для меня являются оладьи с овсяными хлопьями и семенами льна. Такой завтрак очень полезен для пищеварения и для организма в целом.

Количество порций: 10

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить диетические оладушки из овсяных хлопьев, вам понадобится:

Как приготовить диетичсекие оладушки из овсяных хлопьев.

Взбить яйцо,  к нему добавить соль, сахар, какао. Затем добавить кефир, растительное масло, засыпать хлопья и в последнюю очередь – муку из семян льна, а также пшеничную муку. Всё хорошо перемешать и в самом конце добавить разрыхлитель. Можно приступать к жарке. Я жарю на антипригарной сковородке без масла.

Рекомендации для вас

Комментарии 5

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Вкусненькие оладушки и полезные.

Готовлю такие оладушки на пшеничной муке.Добавляю овсяные хлопья.И обаязательно сверху смазываю медом.Нравится такой вариант приготовления.

Интересный вариант оладушек, попробую

Муку льняную я не пробовала, интересно.

Рецепт интересный, для эксперимента приготовлю.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю