Диетический белковый салат

18.02.2026

Диетический белковый салат

Личные впечатления о рецепте:

Приветствую каждого из Вас в кулинарном блоге.
Как всегда, мне нравится готовить какие-нибудь новые салаты, которые по ингредиентам похожи на салаты самые популярные. Тому пример – оливье. Нашла в интернете салат, напоминающий оливье, но все же отличный от него. Приготовила и ничуть не пожалела, настолько понравился, что готовлю уже в третий раз.

 

 

Чтобы приготовить диетический белковый салат, вам понадобится:
Ингредиенты
  • яйца вареные – 3 шт.
  • филе куриное отварное – 200 г
  • огурцы маринованные – 2 шт.
  • лук красный – 1 шт.
  • йогурт греческий – по вкусу    

Время подготовки: 30мин.

Время приготовления: 15мин.

Общее время приготовления: 45мин.

Количество порций: 2

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить диетический белковый салат
Пошаговое приготовление
1. Первоначально необходимо отварить яйца и куриное филе.
2. Тем временем измельчаем мелкими кубиками огурцы маринованные и красный лук.
3. Повторяем то же самое с яйцами отварными и куриным филе.
4. Салат заправляем йогуртом и можно кушать.

Диетический белковый салат

Диетический белковый салат вкусный, питательный, готовить вообще элементарно, поэтому советую приготовит и вам. В случае, если йогурта не будет под рукой, можно заменить майонезом – тоже получается вкусно. Огурцы и лук придают некую пикантность.
Приятного всем аппетита!

 

 


Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Диетический белковый салат
  1. Не пробовал салат заправлять греческим йогуртом, как на вкус?

  2. Салатик известный и очень прост в приготовлении – готовила не единожды, но заправляла всегда традиционно – майонезом. Идея неплохая. Более полезная. Спасибо.

  3. Интересно попробовать салат с такой заправкой. Спасибо за рецепт.

  4. С заправкой из йогурта не пробовала салаты, должно быть вкусно.

  5. Приятный и простой в приготовлении салатик. Приглянулся! Обязательно приготовлю. Но больше предпочитаю с добавкой майонеза на свой вкус. Ольге спасибо за рецепт. Можно еще и зелень укропа и лука добавить.

  6. Интересно какой будет на вкус салат с заправкой из греческого йогурта? Надо попробовать.


X