Диетическое куриное филе в томатном соке, приготовленное в мультиварке – блюдо для тех, кто любит вкусно покушать и при этом заботится о своем здоровье. В этом блюде именно томатный сок и создает приятный вкус, аромат, особую нежность куриного мяса. Конечно, домашний сок предпочтительнее. Если вы покупаете сок в магазине, обратите внимание, чтобы он был несоленый. Мои домашние попробовав один раз это блюдо, стали просить готовить его чаще. Филе в томатном соке получается очень вкусным, сочным и нежным, а, главное, диетическим. Просто пальчики оближешь! И готовится совершенно просто и быстро. Готовьте с удовольствием!
- филе куриное – 300 г
- сок томатный – 180 мл
- соус соевый – 4 ч.л.
- хмели-сунели – 1 ч.л.
- куркума – 0,5 ч.л.
- кунжут – 1 ч.л.
- лук репчатый красный – 100 г
- масло растительное – 2 ст.л.
Время подготовки: 25мин.
Время приготовления: 15мин.
Общее время приготовления: 40мин.
Количество порций: 3 порции
Калорийность: Низкокалорийный
Сложность: Легко
Все перемешать, закрыть крышкой или пищевой пленкой и поставить в холодильник на 20 минут, чтобы филе замариновалось.
Перед подачей диетическое куриное филе в томатном соке посыпаем белым кунжутом – по желанию. На гарнир можно приготовить рис, макароны, гречку, картофельное пюре. Но я предпочитаю с салатом из свеклы.
Попробуйте приготовить, вам должно понравиться. Пишите комментарии и отзывы.
Приятного аппетита!
Отправка данных
Мультиварка – наша выручалка. Что не приготовишь в ней, все вкусно. Так и это мяско. Порой даже думаешь, как раньше без мультиварки обходились?
Светлана Вы правы мультиварка наш отличный помощник,я не могу представить как я без ее раньше обходилась.
Отличное блюдо. Вкусное и простое в приготовлении, особенно благодаря мультиварке.
У меня мультиварка тоже является помощником, практически можно приготовить все блюда.
Никогда не готовил так курицу. Спасибо.
Давно я мультиваркой не пользовалась. Очень аппетитно выглядит.
Очень вкусно, можно еще свежей зелени добавить.
вот это я точно приготовлю. Чувствую,что пальчики оближешь)
Как курочки захотелось, тоже приготовлю.
И полезно, и вкусно получается !