Феттучине с овощами и фаршем
Бесспорно, правильный обед для мужчины подразумевает сытное блюдо с обязательным ингредиентом – мясом. Потому что мясо является высокоэнергетическим продуктом. Но кроме белка организму мужчин нужны и углеводы, и клетчатка, так же и витамины.
Паста с мясом и овощами подойдет в качестве такого блюда. Готовим феттучине с овощами и фаршем.
Количество порций: 6
Калорийность: Среднекалорийный
Сложность: Легко
Чтобы приготовить феттучине с овощами и фаршем, вам понадобится:
- феттучине – 300 г
- фарш (говядина+свинина) – 200 г
- овощи (заморозка; перец болгарский, помидор, баклажан) – 200 г
- лук репчатый – 1 шт.
- масло подсолнечное
- соль – по вкусу
Как приготовить феттучине с овощами и фаршем
1. Феттучине (можно взять любые другие макароны по желанию) отвариваем в подсоленной воде до полуготовности.
2. Фарш обжариваем с мелко нарезанным лучком на масле. Добавляем к фаршу в сковороду размороженную овощную нарезку (овощи со своего участка). Добавляем при необходимости немного водички и тушим около 15 минут.
3. Затем в сковороду добавляем отваренные макароны, перемешиваем, добавляем соль по вкусу. Жарим феттучине с овощами и фаршем около 20-30 минут, до готовности.
2. Фарш обжариваем с мелко нарезанным лучком на масле. Добавляем к фаршу в сковороду размороженную овощную нарезку (овощи со своего участка). Добавляем при необходимости немного водички и тушим около 15 минут.
3. Затем в сковороду добавляем отваренные макароны, перемешиваем, добавляем соль по вкусу. Жарим феттучине с овощами и фаршем около 20-30 минут, до готовности.
Рекомендации для вас
© 1001eda.com
Комментарии 10
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Это же макароны по-флотски на новый лад! Мне нравится простота приготовления!
Да, Мария, вы правы, только с добавлением овощей. Немного полезнее и разнообразнее.
Очень мне рецепт понравился: просто в приготовлении, и, несомненно, очень вкусно!
Вы баклажаны замораживаете? Вкус не портится? не пробовала свои замораживать. Блюдо вкусное и простое. Спасибо за рецепт.
Да, Елена, замораживаем нарезку разных овощей, примерно одинаковых по структуре и времени приготовления, отличная выручалочка для тушения.
Люблю я макароны очень очень. Хлебушек тут увидела у вас к макарошкам – у меня муж кушает это блюдо с хлебушком
Просто, доступно, вкусно и сытно. Часто так готовлю, но еще ни разу не добавлял овощи.
Аппетитно и сытно! А главное, теперь можно без салатика подавать, все равно же внутри овощи и так имеются
Ой как вкусно, одно из моих любимых блюд.
Прекрасный вариант для обеда- вкусно, доступно. Спасибо.