Чем меньше денег вы тратите на продукты, тем более полезным и полноценным будет ваш рацион питания. Парадокс? Вовсе нет! Давайте разберемся.

Телереклама навязчиво вбивает в наше подсознание те или иные бренды продуктов питания, так что не забывайте: расходы на раскрутку бренда входят в стоимость примелькавшихся упаковок и банок и составляют немалую ее долю. А по качеству этот майонез или соус будет ничем не лучше, чем менее дорогой. Кстати, если вы хотите кормить свою семью здоровой пищей, лучше делайте майонез дома – не менее вкусно, но без консервантов и прочей дряни.

То же самое относится и ко всем прочим продуктам питания. Крупы, консервы, да практически любые продукты в обычной упаковке по качеству точно такие же, что и у известных брендов.

Еще один способ сэкономить на питании – брать обед с собой, благо почти везде есть микроволновки, где его можно разогреть. Принесите в удобной пластиковой упаковке куриную грудку с зеленым салатом, оставшиеся от ужина (это вообще можно не разогревать), и вы убедитесь, что обед будет не менее вкусным и сытным, но гораздо более дешевым.

Часто на работе мы пьем сладкие газированные напитки. Замените их обычной водой, и убьете сразу двух зайцев: избавитесь от массы калорий и вредных веществ и полноценно утолите жажду. А в итоге – явная экономия!

Жизнь современного человека невозможно представить без супермаркета.  Здесь покупают продукты оптом, и почему бы вам не взять этот опыт на вооружение? Например, упаковки куриных грудок, замороженных овощей и т.п. можно закупить на достаточно долгий срок. Регулярно проводятся различные акции, объявляются скидки на отдельные категории товаров, так воспользуйтесь этим, не забывая, конечно, о сроке годности.

Даже если вы не собираетесь использовать, к примеру, консервы, которые продаются со значительной скидкой, купите про запас, ведь они понадобятся на ближайший праздник. Вообще следите, в каком из ваших привычных магазинов проводятся акции, и обязательно воспользуйтесь выгодными предложениями. Ежедневная экономия на продуктах питания существенно пополнит ваш семейный бюджет.