Как приготовить камбалу с овощами - Горячие блюда от 1001 ЕДА

Домашние рецепты » Горячие блюда, вкусный ужин, обед » Горячие блюда
Рыба в духовке

Камбала с овощами

Камбала с овощами Мы очень часто запекаем рыбу в духовке, по разным рецептам, ведь морская рыба очень полезная, особенно приготовленная по этому рецепту.

Камбала с овощами

Количество порций: не определено
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 80 ккал / 100 г

Чтобы приготовить камбалу с овощами вам понадобиться:

камбала морская желтобрюхая – 2 шт.
лук репчатый – 1 шт.
морковь – 1 шт.
перец красный – 1 шт.
соль – по вкусу
смесь перцев – по вкусу
масло растительное – 1 ст.л.
лимонный сок – 2 ст.л.
петрушка – 5 веточек

Как приготовить камбалу с овощами.

Камбалу разморозить и промыть, натереть солью и перцем. Сбрызнуть рыбу лимонным соком и положить на противень, смазанный растительным маслом. Овощи нарезать соломкой и выложить по бокам вместе с петрушкой. Запекать в духовке на протяжении 25-30 минут при небольшой температуре.

Камбала с овощами