1001 EDA

Капустный гратен

Рецепт гратена из белокочанной капустыКапуста всегда оставалась одним из наиболее доступных овощей – и по цене, и по распространенности. Она есть в магазинах и на рынках едва ли не круглый год, и наш стол был бы без нее неполон. Рецепт гратена из белокочанной капусты удивит вас своей простотой. Оказывается, этот красивый французский кулинарный термин обозначает запеканку – привычное для нас блюдо, но весь смысл заключается в том, что запекается капуста в яично-молочно-сливочном соусе, да еще и с сыром. В итоге блюдо получается необычайно вкусным и нежным, а за счет сыра образуется невероятно аппетитная румяная корочка. Такое блюдо понравится даже тем, кто не слишком любит овощные запеканки. Особый вкус придает мелко нарезанная петрушка в составе гратена, но при желании вы можете добавить в список ингредиентов и другие свои любимые травы и пряности. Сыр можно взять любой твердый; это вовсе не обязательно должен быть пармезан, который фигурирует во многих рецептах, можно обойтись нашим российским или голландским.
В принципе гратен можно приготовить из любых продуктов. Макаронный гратен с курицей – это изумительно вкусное второе на обед или сытный ужин; вкусный картофельный гратен откроет вам новые грани вкуса любимой картошки, а быстрый десерт Манговый гратен позволит вам удивить гостей изысканным десертом.

Капустный гратен

Количество порций: 6
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 200 ккал

Чтобы приготовить капустный гратен, вам понадобится:

капуста белокочанная – 700 г
вода – 1,5-2 л
мука – 0,3 ст.
молоко – 1 ст.
сливки – 0,3 ст.
яйца – 3 шт.
петрушка – 3 ст.л.
соль – 1,5 ч.л. + 1 ч.л. для варки капусты
перец черный молотый – 0,5 ч.л.
сыр – 100 г
масло сливочное или растительное – для смазывания формы
Как приготовить капустный гратен.

1. Поставить на огонь кастрюлю с водой, довести ее до кипения и подсолить.
2. Капусту промыть и нарезать на квадратики размером 2 см. Бросить их в кипящую воду и отварить в течение 5 минут, после того как вода вновь закипит. Откинуть капусту на дуршлаг, обдать холодной водой и несколько раз встряхнуть дуршлаг, чтобы вода полностью стекла.
3. Разогреть духовку до 190°C.
4. Промытую и обсушенную петрушку мелко нарубить, сыр натереть на терке.
5. Смешать в большой миске молоко, сливки, яйца, муку, петрушку и треть натертого сыра, смесь посолить и поперчить. Выложить в миску капусту и тщательно перемешать, чтобы соус равномерно распределился по всему объему.
6. Форму для запекания смазать сливочным или растительным маслом, дно и бортики слегка присыпать тертым сыром, затем выложить в форму капустную массу с соусом и сверху посыпать оставшимся сыром.
7. Поместить форму с капустным гратеном в духовку и запекать 50 минут. Готовому гратену дать постоять минут 10, затем нарезать на порционные куски, разложить по тарелкам и подавать на стол.

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор Ольга Рывкина
Рецепт опубликован 23.03.2015

Рекомендации для вас

Комментарии 12

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Вы удивили своей запеканкой .Даже с простой капусты можно приготовить вкусное блюдо,причем такое,что не надоело.Для весенних деньков подходящий и вкусный рецепт.

Да, мы всю зиму на капусте, чего уж только не вытворяли с нею Happy-Grin

У капусты есть секрет –
Без капусты просто нет:
Голубцов, рагу, борщей.
Ешьте больше овощей.
С вами будет все в порядке:
Не поправитесь ребятки.
Станете сильней, стройней
И что главное – умней.

Оказывается и у капусты есть свой секрет, она поджарилась и пропарилась, вкус подправился! Аппетитно!

Из капусты запеканок еще не делала. Обязательно приготовлю. Delicious Спасибо за рецепт! Approve

А вот я -парадокс ходячий Happy-Grin Капусту свежую вообще не люблю (могу салатик съесть чуть-чуть), но…запеканки, тушёную, пироги с капустой и подобные блюда -обожаю Approve

Богатое блюдо, которое украсит ваш стол.

Капусту любим и готовим частенько. Но так еще не запекала.

Вот как раз осень настала, много капусты.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю