1001 EDA

Кебаб из индюшатины

Кебаб из индюшатиныНа Востоке кебабом называют жареное мясо. Бывает даже тушеный кебаб. Шаурма всем известная – это тоже вид кебаба. А мы называем кебабом шиш-кебаб, шашлык, то есть. Его чаще всего готовят из баранины. А мы, неверные, приспособились и из свинины классный шашлык делать. А, в принципе, хоть из индюшатины.

Классное мясо. Диетическое. Низкокалорийное. Содержит мало жиров. Вот только реже встречается, чем куриное мясо. Уж больно индюки теплолюбивы.

Кебаб из индюшатины

Количество порций: 4
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 240 ккал

Для того, чтобы приготовить кебаб из индюшатины вам понадобится:

индейка филе – 500 г
лук репчатый – 2 шт.
перец болгарский – 3 шт.
помидор – 1 шт.
чеснок – 6 зубчиков
масло оливковое – 4 ст.л.
соус «Табаско» (жгучая такая приправа , сделана из острого перца с уксусом) – 2 ч.л.
тмин, молотая паприка, соль, перец, сахар – по вкусу
Как приготовить кебаб из индюшатины:

1. Запеките овощи для соуса. На противень положите фольгу, на нее порезанный перец, помидор, луковицу – кольцами. Полейте овощи оливковым маслом и запекайте при 200 г до мягкости перца. Уберите все в миску, закройте крышкой.
2. Из индюшатины сделайте фарш. Вторую луковицу обжарьте слегка в растительном масле и добавьте к мясу.
3. Посолите, поперчите фарш и добавьте в него немного воды.
4. Тмин измельчите в кофемолке, смешайте его с паприкой.
5. Сформируйте одинаковые шарики. Чтобы взять одинаковое количество фарша можно воспользоваться ложкой для мороженого. Смачивайте ее холодной водой.
6. Теперь берите шарик фарша и нежненько шваркните его несколько раз об стол. Вот, теперь фарш легче прилепится к шпажке. Для духовки хорошо подходят деревянные шпажки. Кебаб должен быть вытянутым в длину.
7. Выложите кебабчики на противень, покрытый фольгой, смазанной маслом. Посыпьте их смесью паприки и тмина. Выпекайте при 200С 10 мин.
8. Запеченные овощи измельчите блендером и процедите через сито. (Мне, лично, цедить лень. Я кусочки в соусе люблю.)
9. Выкладывайте шашлычки на тарелки. Соус отдельно.
Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта Любовь Свирина

Рекомендации для вас

Комментарии 28

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Отличный, наивкуснейший рецепт. Просто супер.

Очень вкусно и сытно. Особенно, если еще использовать молодую домашнюю индейку.

Замечательный рецепт, выглядит потрясающе.

1 2 3
Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю