1001 EDA

Легкий салат с куриной грудкой, редисом и тыквенными семечками

Легкий салат с куриной грудкой, редисом и тыквенными семечками

Очень легкий салат как в приготовлении, так и в смысле калорийности. Мягкость куриной грудки и хруст зелени, редиса и семян понравится многим! А бальзамический соус придаст нотку сладости и терпкости этому салату.

Количество порций: 1

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить легкий салат с куриной грудкой, редисом и тыквенными семечками, вам понадобится:

Как приготовить легкий салат с куриной грудкой, редисом и тыквенными семечками.

1. Куриную грудку заранее замаринуйте в соевом соусе, оставив ее на пару часов.
2. Разогрейте сковороду и без добавления масла обжарьте грудку со всех сторон около 4-5 минут. Не пережарьте, чтоб она не стала жесткой. Дайте остыть и нарежьте ее ломтиками.
3. Листья салата помойте под проточной водой и нарвите, уложив на дно блюда или салатницы.
4. На листья выложите нарезанную грудку.
5. Редис помойте, нарежьте дольками и выложите на салат.
6. Зеленый лук помойте и нарежьте средне, посыпьте им салат.
7. Затем салат посыпьте тыквенными семечками, полейте маслом и бальзамическим соусом, посолите.
Салат готов!
Приятного аппетита!

Рекомендации для вас

Комментарии 11

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Мне нравится присутствие семечек в салате.

1 2
Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю