Вот и прошли праздничные застолья с салатами с майонезом, жирными мясными блюдами, высококалорийными тортами и десертами. Снова возвращаемся к привычным вкусным и полезным блюдам. Начнем с элементарного варианта завтрака в виде манной каши, которая поможет работе кишечника после тяжелой праздничной нагрузки. Такая кашка подойдет и для детского меню. Ключевым при приготовлении блюд для деток является использование свежих, качественных и натуральных продуктов. Для варки манной каши лучше использовать молоко с высоким процентом жирности (по возможности можно приобрести фермерский продукт). Сливочное масло также рекомендуется включать в меню с содержанием жира не менее 82,5%, так как оно не содержит в своем составе (кроме сливок) каких-либо добавок.

манка – 1,5 ст.л
молоко – 250 мл
сахар – 1 ч.л.
соль – 0,1 г.
сливочное масло – 20 г
ягоды – для подачи

Количество порций: 2

Калорийность: Среднекалорийный

Манная каша с ягодами будет очень вкусной, если дополнять ее свежими или свежезамороженными ягодами, когда блюдо уже готово. Иначе молоко может светнуться при попадании в него фруктовых кислот, а сама каша станет кислой на вкус.
Приятного аппетита!