1001 EDA

Овсяные сырники с изюмом

Овсяные сырники с изюмомПринимайте к рассмотрению еще один полезный завтрак. И очень вкусное соединение овсянки и творога.

Овсяные сырники с изюмом

Количество порций: 10
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 95 ккал

Чтобы приготовить овсяные сырники с изюмом, вам понадобится:

творог – 250 г
сырое яйцо – 1 шт.
мука овсяная – 3 ст. л.
сахар ванильный – 1 пакетик
разрыхлитель – 0,5 ч. л.
изюм – 2 ст. л.
Как приготовить овсяные сырники с изюмом.

Изюм залить горячей водой и дать постоять 10 минут. Творог размять вилкой. Яйцо взбить с ванильным сахаром и соединить с творогом. Добавить разрыхлитель и изюм. Добавить муку и хорошо перемешать. Духовку разогреть до 180′. Противень смазать маслом или застелить пергаментной бумагой. Выкласть ложкой 10 одинаковых сырничков на противень и отправить выпекаться по 7-10 минут с каждой стороны.

Употреблять можно с любым напитком. Я люблю с кофе.

Овсяные сырники с изюмом

 Так же подходит любой топпинг.

Овсяные сырники с изюмом

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Катя Лео
Рецепт опубликован 11.03.2016

Рекомендации для вас

Комментарии 10

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Очень порадовали калории в порции, для меня “Вечно худеющей” это огромный плюс! Вкусно и полезно, а уж детки от такого угощения точно будут в восторге!

Мария, вот я прикрепляю табличку калорий именно этого блюда. Там все расписано в граммах. Потому, как я писала в графе “количество порций – 10”, имея ввиду штук сырничков. На порцию у меня идет 3-5 штучки.

ух. все предельно ясно Happy можно еще творог обезжиренный взять вместо 5% и такое лакомство на фигуре совершенно не отразится Wink спасибо Катя!

Приняла к рассмотрению))) Попробую приготовить. С овсянкой все нравится

Очень интересно и аппетитно, супер.

Приготовила я сырники с геркулеса. Залила геркулес кефиром, добавила все остальные ингредиенты. Не менее вкусно получилось. Помимо изюма добавила ядрышки грецких орехов.

Однозначно должно быть вкусно!

Вкусная и полезная выпечка с овсяной мукой.

Полезный рецепт, но мне больше нравятся классические сырники.

Правда, полезный вариант завтрака. Подойдёт и тем, кто следит за своими питанием и фигурой.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю