Салат из квашеной капусты с морковью и семечками

28.10.2022

Салат из квашеной капусты с морковью и семечками

Личные впечатления о рецепте:

Этот рецепт привлек мое внимание, как мне показалось, своей актуальностью. Начинается сезон квашения капусты. Многие любят ее и, думаю, салат из квашеной капусты с морковью и семечками  будет им интересен. Особенность его – это добавление в капусту разных семян. Лично я никогда ни то, чтобы пробовала квашеную капусту с такими добавками, но даже не читала подобные рецепты.
Всё оказалось очень просто, надо только подкупить разные семена. Но и они не дефицит – семечки тыквы и подсолнечника легко можно найти в магазинах.
Этой необычной капустой, можно удивить своих родных и близких.

Чтобы приготовить салат из квашеной капусты с морковью и семечками, вам понадобится:
Ингредиенты
  • капуста квашеная – 300 г
  • морковь – 2 шт.
  • лук-шалот – 1 шт.
  • клюква сушеная – горсть
  • семена подсолнечника – 3 ст. л.
  • семена тыквы – 3 ст. л.
  • мед цветочный – 2 ст. л.
  • масло льняное – 3 ст. л.
  • перец черный свежемолотый – по вкусу
  • соль – по вкусу

Время подготовки: 05мин.

Время приготовления: 10мин.

Общее время приготовления: 1ч. 15мин.

Количество порций: 3

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить салат из квашеной капусты с морковью и семечками
Пошаговое приготовление
Шаг № 1:
Капусту отжать от сока. Если она слишком кислая, промойте водой. Нарежьте капустные листья в случае необходимости.
Шаг № 2:
Салат из квашеной капусты с морковью и косточками - Шаг №2
Переложите капусту в салатник и добавьте тертую на крупной терке морковь, очень мелко нарезанный кубиками лук-шалот, клюкву, семена подсолнечника, тыквенные семечки, мед, масло, свежемолотый черный перец и соль по вкусу. Перемешайте. Салат готов.

Не могу представить этот салатик на вкус. Но что-то мне подсказывает, что он не только необычен, но и вкусен, а еще насколько полезен! Ведь в нем столько всего необходимого нашему организму.
Но вот, что касаемо клюквы, которую не везде можно купить,  думаю, ее можно заменить какой-нибудь другой кисленькой ягодой.
Ждем вашего мнения.

Источник: https://www.przyslijprzepis.pl/przepis/surowka-z-kiszonej-kapusty-z-marchewka-i-pestkami

Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Салат из квашеной капусты с морковью и семечками
  1. Оля! Вот так рецепт! Я тоже не могу представить вкус этого салата. Своеобразная задача с двумя неизвестными. Какой же интересно будет вкус квашеной капусты с медом и сушеной клюквой? Вот надо попробовать. Капусту еще не квасила. А интерес всё равно разбирает. Попробую. Мед есть.

    • Света, для меня вопрос не в меде. Я помню, в детстве любила добавлять в квашеную капусту ложечку сахара или меда. Так нам мама делала, так как квашеную капусту я вообще не ела, а с сахаром или медом уминала еще как. Мне и сейчас нравится, но делаю очень редко. Мне интересны добавки из семечек. Что они придают капусте? Брусника? Думаю,она дает дополнительную ягодную кислинку. В общем, да, любопытно. Я тоже еще не квасила капусту. Надо держать в уме. Pleasure

  2. Какой интересный салат, надо попробовать, все продукты есть в наличии. Спасибо.

  3. Рецепт интересный, надо пробовать. Перевод отличный.


X