На праздники решила обновить меню и приготовить салат из свежих овощей.
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 125 ккал
Чтобы приготовить салат Калейдоскоп, вам понадобится:
огурцы – 2-3 шт.
помидоры — 2-3 шт.
кукуруза (конс.) – 0,5 банки
листья салата – пучок
соль – по вкусу
Как приготовить салат Калейдоскоп.
1. Огурцы, помидоры и листья салата помыть. Огурцы и помидоры нарезать такой формы, какой вам нравится.
2. Листья салата нарезать крупно, добавить к овощам. К ним добавить кукурузу и заправить солью и майонезом.
Можно еще добавить зеленый лук. А майонез заменить на оливковое масло.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Shahnoza
Рецепт опубликован 05.01.2015
Такой салат любят наверное все.
присоединяюсь)

Похожий салат я тоже делала очень вкусно.
Всего немножко и получается очень вкусный салат. Действительно, что настоящий калейдоскоп.
прекрасный салат рецепт забираю

Простой, диетический и вкусный!
Рада что Вам понравился салат. И летом можно пробовать все овощи не дорогие.
Рецепт достаточно универсален. Меняй заправку и будет каждый день новый салат.
Очень вкусный салатик, и красивый.
Быстро, вкусно, полезно. Частенько летом такой готовим.
Красивая, яркая подача. Салат получился лёгкий,вкусный и низкокалорийный. Семье понравился.
Спасибо, Валентина, за отзыв. Рада что понравилось.