Полезный, простой и, как я считаю, очень вкусный салат!
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 380 ккал
Чтобы приготовить салат Подснежник из капусты с яблоком и горошком, вам понадобится:
капуста — 0,25 кочана
яблоко — 2-3 шт.
горошек (конс.) — 0,5 банки
лук репчатый — 1 шт. или
лук зеленый — 0,5 пучка
масло подсолнечное нерафинированное — 2-3 ст.л.
соль — по вкусу
уксус лимонный — 1 ст.л.
яблоко — 2-3 шт.
горошек (конс.) — 0,5 банки
лук репчатый — 1 шт. или
лук зеленый — 0,5 пучка
масло подсолнечное нерафинированное — 2-3 ст.л.
соль — по вкусу
уксус лимонный — 1 ст.л.
Как приготовить салат Подснежник из капусты с яблоком и горошком.
1. Капусту моем и шинкуем тонко специальным ножом или как вам удобно. Солим и мнем немного руками.
2. Яблоки моем, очищаем от сердцевины и кожуры. Нарезаем кубиками и добавляем к капусте.
3. Лук очищаем, моем, нарезаем полукольцами, добавляем в салат. Вместо репчатого лука по желанию можно мелко нарезать зеленый лук.
4. Добавляем горошек, масло и уксус. Перемешиваем хорошо.
Полезный салатик готов! Люблю его кушать вприкуску с кусочками сыра пармезан.
Очень вкусно!
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Ольга К-Лёля
Рецепт опубликован 5.03.2016
Отправка данных
С мясным блюдом будет очень вкусно и сочетаемо.
Согласна, как гарнир к жареному мясу – очень аппетитно.
Очень хороший легкий и доступный салат беру рецепт.
Спасибо всем за внимание! Салатик, действительно, очень вкусный, простой и полезный!)
Очень вкусный и полезный салат. Столько витаминов и полезных микроэлементов в одной тарелке! Люблю тоже такие салаты.
Салатик действительно полезный, надо запомнить.Спасибо.
Точно, к мясу самое то. Спасибо
Салат полезный и самое для меня главное – сытный.
Полезный и вкусный салатик- спасибо.
Понравился состав ингредиентов. Интересный рецепт.