Салат с грейпфрутом: пошагово с фото
Специалисты отмечают, что свежий цитрусовый аромат грейпфрута как нельзя кстати при депрессии и апатии, т.к. пробуждает интерес к жизни, способствует хорошему настроению, ощущению полноты жизни, помогает справиться с сомнениями, а также обостряет память и внимание.
Салат с грейпфрутом
Количество порций: 4Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 365 ккал
Чтобы приготовить салат с грейпфрутом вам понадобиться:
грудка куриная – 1 шт.чернослив без косточек – 100 г
грейпфрут – 1 шт.
орешки кедровые – горсть
майонез легкий – по вкусу
Отвариваем куриную грудку в подсоленной воде.
Остужаем, режем небольшими кусочками.
Чернослив без косточки промываем, нарезаем соломкой.
Грейпфрут очищаем, убираем пленки, режем на кусочки.
Смешиваем курицу, грейпфрут, чернослив, орешки. Заправляем майонезом.
Подаем.
Кедровые орешки можно заменить грецкими, либо обжаренным кунжутом.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Елена
Рецепт опубликован 01.02.2016
Рекомендации для вас
© 1001eda.com
Комментарии 16
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Очень интересное сочетание – заинтриговали.
ранжевый, большой,
и с коркой ноздреватой,
Тяжёлый, спелый,
и прослойка, словно вата,
А мякоть-чудо,
Её дольки – цвет граната,
Как губы девичьи, сочны;
чуть горьковата.
Из-за каких морей к нам прибыл
дивный фрукт?
Есть что-то графское в названии –
грейпфрут!
С грейпфрутом к сожалению не пробовал даже.
Не могу представить на вкус, но очень хочется попробовать.