Салат с тыквой и фруктами: пошагово с фото
Очень полезный и вкусный салат с тыквы и фруктов можно приготовить во время Великого поста. Такой салат несомненно поднимет настроение и обогатит организм витаминами.
Количество порций: 2-3
Калорийность: Низкокалорийный
Чтобы приготовить салат с тыквой и фруктами, вам понадобится:
- тыква – 200 г
- яблоко кисло-сладкое – 1 шт.
- груша – 1 шт.
- лимонный сок – 1 ст.л.
- зерна граната
Как приготовить салат с тыквой и фруктами.
Шаг № 1:
Тыкву очистить от кожуры и мякоти. Нарезать мелкими кубиками (я воспользовалась специальной теркой).
Шаг № 2:
Фрукты моем и очищаем от кожицы и семян, в данном случае грушу я очистила от кожицы, а яблоко порезала вместе с кожурой. Нарезанное яблоко полить лимонным соком, чтобы оно не потемнело.
Шаг № 3:
Все нарезанные продукты соединяем и аккуратно перемешиваем.
Шаг № 4:
Готовый салат выкладываем на блюдо и посыпаем щедро зернами граната. Гранат добавит нашему салату кислинку и “изюминку”.
Рекомендации для вас
© 1001eda.com
Комментарии 10
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Светлана! Фруктовый салат не только вкусный, но и очень полезный для весеннего периода. С удовольствием приготовлю. Даже медок к нему добавлю на свой вкус.
Спасибо и на здоровье Светлана!!
Ох уж эта тыква. Вот не лежит у меня к ней душа.
вот полезность, вот что надо есть почаще
Хороший постный салатик. Да и просто по весне полезно такой употреблять.
Интересный салатик – спаси.
оригинальный постный салат) спасибо)
Прекрасный витаминный салатик, который несомненно понравится всем моим домочадцам. Спасибо за идею.
То, что этот салатик вкусный и красивый – бесспорно, но… Точно знаю по своим, что кроме меня его никто есть не будет – ни дети, ни внуки…Не зря ведь Броник “тяжело вздохнул” по поводу тыквы.Именно она, наверняка тут придаст салату специфический вкус и аромат, который ой! как многим не нравится. Что касается меня, то я тут согласна со Светланой, надо его сдобрить медком – не помешает и притупит вкус тыквы.А если ее убрать из состава, то салатик будет “всемиядный” – это факт.
Салат вкусный, но точно понравится не всем.