Думаю, каждый из нас знает, насколько полезно употребление свежевыжатых соков и смузи. И если с понятием сок знакомы все (кстати, магазинные соки – не вариант, в них мало пользы; готовьте только натуральные соки из свежих фруктов и овощей!) Смузи – этот тот же натуральный напиток из фруктов и овощей с добавлением сока или молока. Это идеальный напиток для людей, которые ведут здоровый образ жизни. В смузи содержится большое количество витаминов и легкоусвояемых углеводов, от которых мы получаем энергию на весь день.
- авокадо – 1 шт.
- банан – 1 шт.
- молоко – по вкусу
Время подготовки: 05мин.
Время приготовления: 00мин.
Общее время приготовления: 05мин.
Количество порций: 2
Калорийность: Низкокалорийный
Сложность: Легко
Смузи также содержит большое количество сахаров, превышающее количество сахара в обычных фруктовых соках. Подобные напитки также активно рекламируются в качестве детских.
Приятного здорового питания со смузи из авокадо и банана.
Отправка данных
Вкусно, красиво и очень интересно.