Люблю хурму. Сейчас, как раз, сезон для всевозможных экспериментов с нею.
Количество порций: 2
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 235 ккал
хурма — 3 шт.
апельсин — 1 шт.
сок имбиря — 1 ч.л.
корица — щепотка
Спелую хурму обязательно надо брать спелую: ту, которая не вяжет. Удалить из нее косточки и порезать на кусочки. Чистить апельсин, чтобы добыть из него мякоть без пленочек мне было лень, поэтому я просто выжала из него сок.
Кусочки хурмы и апельсина (или его сок), сок имбиря и щепотку корицы сложить в блендер и перебить до однородности.
Если у вас апельсины маленькие, то лучше возьмите 2. Иначе получится очень густо. Количество имбиря регулируйте по своему вкусу. Если не любите имбирь, то можно и без него обойтись.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото СветаЛана
Рецепт опубликован 15.12.2015
Отправка данных
Очень полезное и вкусное смузи.При нарушении обмена веществ да и просто так можно полакомиться этим очень нужным для организма напитком. Удачное сочетание с апельсиновым соком.
И правда вкусное. У меня дети хурму даже пробовать не хотят, а смузи им понравилось.
Вот и я хурму, как и ваши дети, не люблю! :Crazy2: А столько пользы в ней! Может смузи придется по вкусу
надо попробовать такой чудесный напиток.
У нас вкусную хурму очень сложно найти,а жаль, рецепт интересный
Действительно жаль. А где это не бывает вкусной хурмы?
В магазинах: во всех то подгнившая, то переспевшая, то вида потрепанного. Вообщем так и не выбрала подходящую. В Беларуси, к сожалению, хурму не выращивают
У нас в Сибири ее тоже не выращивают и в магазинах та же картина. Зато в киосках и на рынках большой выбор – там обычно и покупаю. Причем для смузи идеально подходит замороженая – такой у нас сейчас полно. А у вас,наверное, тепло.. да, печалька.
СветаЛана,как приятно!надо же? Не могу поверить) оказывается мы с вами земляки! :)
Натали, и не только мы!
Сибирячки тут еще есть. Люблю наш сайт – можно и о других странах много интересного узнать, и с соседями пообщаться 
Да, тепло. Ни снега хорошего, ни мороза. Да и рынок у нас в городе маленький и хурму там не продают
Да согласна с вами, очень интересно у нас на сайте) и рецепты вкусные, и люди хорошие) а мы и из одного города,год общаемся уже, а я только узнала))
Натали, а район какой?
Кировский) недалеко от метро маркса и студенческой. А Вы? У вас кажется свой дом? :)
А я на другом берегу)) Рядом с жд больницей в своем доме, да.
в своем доме это очень здорово!))
а при желании, можно и встретится, например на НГ праздники ))
Можно. Например в парке Кирова, если погода позволит, с детьми. Не знаю как зимой на Монументе – интересно? На 9 мая мы туда всегда ездим погулять. А так я пока маломобильна – от дочи надолго оторваться не могу. Прикорм только начинаем, через месяц-другой уже смогу и подольше и подальше..
Завтра приготовлю!
Расскажите обязательно как получилось, понравилось ли. С нетерпением буду ждать отчета.
Очень насыщенный вкус и цвет!!! Спасибо за рецептик!!
Как красиво! Очень рада, что вам понравилось!
Не представляю вкус, выглядит аппетитно.
Хурму могу есть тоннами
, а вот, смузи не готовила. Отличный рецепт. Отметила его для себя, до сезона хурмы. Надеюсь, что попробую приготовить.
Рецепт заинтересовал, обязательно приготовлю.