Свежий салат с тунцом и помидорами

Вот и наступила долгожданная весна! Выглянуло яркое, теплое солнышко, запахло свежестью и травой! Мир улыбается и радуется первым лучикам тепла! Давайте встретим прекрасную весну вкусно, красиво и в форме! Всем мира и улыбок!

Количество порций: 2

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить свежий салат с тунцом и помидорами, вам понадобится:

листья салата – 5-6 шт.
помидоры – 4 шт.
сладкий перец – 1-2 шт.
тунец натуральный консервированный – 1 банка
зеленый лук – 1 пучок
зеленый чеснок – 0,5 пучка
соль – по вкусу
растительное масло любое – по вкусу (у меня оливковое)

Как приготовить свежий салат с тунцом и помидорами.

1. Хорошо под проточной водой моем все овощи и зелень.
2. Листья салата рвем руками и выкладываем на дно салатницы.
3. Помидоры очищаем и нарезаем дольками, выкладываем их на листья салата.
4. Сладкий перец очищаем, нарезаем соломкой. Выкладываем на овощи.
5. Консервированный тунец открываем и разделяем вилкой на кусочки. Равномерно выкладываем на овощи.
6. Зеленые лук и чеснок нарезаем и посыпаем ими салат.
7. Солим и поливаем маслом.
Свежий салат готов!
Приятного аппетита!