1001 EDA

Тако-салат

Тако-салат

В этимологическом словаре слово «тако» трактуется как «тортилья, начиненная пряным мясом». Сегодня мы видим, что эта мексиканская еда прочно прописалась в современном фаст-фуде. Некая смесь аппетитных ингредиентов, завернутая в тонкую лепешку, как в конверт, удобна для употребления на ходу.
Существует масса вариантов тако, различающихся как составом начинки, так и оформлением.
Наша жизнь разнообразна, и мы отнюдь не всегда кушаем второпях и в неприспособленных для принятия пищи условиях. А потому такая разновидность подачи тако, как салат, тоже имеет право на существование.
По большей части, основой тако является овощной салат, дополненный кусочками жареного мяса или рыбы, которые поливают острым пикантным соусом. Целую тортилью для салата логично нарезать на кусочки или, к примеру, взять готовые кукурузные чипсы.
Я остановила свой выбор на запеченном курином филе и свежих овощах, а тортилью нарезала на квадраты, подсушила до хруста и подрумянила. Готовим тако-салат!

Количество порций: 2 порции

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить тако-салат, вам понадобится:

Как приготовить тако-салат.

Тако-салат - Шаг №1
Куриное филе целиком обжарить на разогретой сковороде, подсолить с обеих сторон и довести до готовности под крышкой так, чтобы оно не потеряло сочность. Нарезать на ломтики, сохранять в тепле.
Можно взять отварное или запеченное мясо.
Для салата сыр, овощи и листья нарезать кубиками, перемешать и немного подсолить.
Для соуса смешать все компоненты.
Для подачи в тарелку выкладываем салат, на него – ломтики мяса и соус. Вокруг раскладываем чипсы из тортильи.

Рекомендации для вас

Комментарии 14

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Ещё не видела салатов с текилой)) интересно)

Салат необычный и интересный. Как всегда у этого автора – необычные рецепты.

Рецепт новый для меня, интересненько.

1 2
Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю