Итак, пока сохраняется на деревьях ещё вишенка, готовим смузи, который у меня, конечно же, будет с добавлением банана.
Количество порций: 1-2
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 300 ккал
сок вишневый – 200 мл
банан – 1 шт.
сахар (мед) – 30-50 г
1. Вишню моем и освобождаем от косточек. Банан очистить.
2. Вишню и банан пюрировать блендером.
3. Залить массу вишневым соком и добавить сахар. Сахар можно заменить мёдом.
4. Снова хорошо всё смешиваем, доводя до однородной массы. Переливаем в стакан, по желанию украшаем.
Готово.
Примечания к рецепту, советы по сервировке: добавлю, что если в этот смузи добавить желатин, то получается очень вкусный кисленький желейный десерт. А ещё его можно залить в форму для льда и добавлять в смузи, тогда и напиток будет прохладнее. А в летнюю жару — самое то, что надо!
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Ольга Лобода
Рецепт опубликован 08.08.2015
Отправка данных
помню свой любимый сок – вишня+банан)
чую, смузи сказочный получится на вкус
Да, Анечка, нам нравится. Спасибо за отзыв
Сразу узнал,что это ваш шедевр! Просто,но со вкусом!!!
Спасибо, Алексей.
Правда, как вкусно получится. Сочетание бананового и вишневого сока считаю не только красочным, но и вкусным.