Салат с грейпфрутом: пошагово с фото

Салат с грейпфрутом: рецепт с пошаговым фото
Специалисты отмечают, что свежий цитрусовый аромат грейпфрута как нельзя кстати при депрессии и апатии, т.к. пробуждает интерес к жизни, способствует хорошему настроению, ощущению полноты жизни, помогает справиться с сомнениями, а также обостряет память и внимание.

Количество порций: 4
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 365 ккал

Чтобы приготовить салат с грейпфрутом вам понадобиться:
грудка куриная – 1 шт.
чернослив без косточек – 100 г
грейпфрут – 1 шт.
орешки кедровые – горсть
майонез легкий – по вкусу

Как приготовить салат с грейпфрутом.

Отвариваем куриную грудку в подсоленной воде.

Салат с грейпфрутом: рецепт с пошаговым фото
Остужаем, режем небольшими кусочками.

Салат с грейпфрутом: рецепт с пошаговым фото

Чернослив без косточки промываем, нарезаем соломкой.

Салат с грейпфрутом: рецепт с пошаговым фото
Грейпфрут очищаем, убираем пленки, режем на кусочки.

Салат с грейпфрутом: рецепт с пошаговым фото

Смешиваем курицу, грейпфрут, чернослив, орешки. Заправляем майонезом.

Салат с грейпфрутом: рецепт с пошаговым фото
Подаем.
Кедровые орешки можно заменить грецкими, либо обжаренным кунжутом.

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Елена
Рецепт опубликован 01.02.2016

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Салат с грейпфрутом
Страница 2 из 2 1 2
  1. Очень интересное сочетание – заинтриговали.

  2. ранжевый, большой,
    и с коркой ноздреватой,
    Тяжёлый, спелый,
    и прослойка, словно вата,
    А мякоть-чудо,
    Её дольки – цвет граната,
    Как губы девичьи, сочны;
    чуть горьковата.
    Из-за каких морей к нам прибыл
    дивный фрукт?
    Есть что-то графское в названии –
    грейпфрут!

Страница 2 из 2 1 2

X