Салат с овощами и зеленью
“Еще не осень,” — хочется сказать
И урожай еще нам собирать.
На поле лук, морковка и капуста,
А значит в закромах не будет пусто.
Так солнце смотрит ласково в окошко,
Теплом и светом радуя немножко.
Салат из зелени я сделала вчера,
И, кажется, опять весна пришла.
Осень в полном разгаре. А в Крыму еще довольно тепло, да и солнце радует своим теплом. В огороде много зелени, есть редиска и огурцы, растущие под навесом. И мне пришла в голову мысль – сделать по-настоящему весенний салат. Простой, вкусный и витаминный. И, самое главное, — он приготовлен исключительно из домашних овощей и зелени.
Салат с овощами и зеленью
Количество порций: не определеноКалорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 40 ккал / 100 г
Чтобы приготовить салат с овощами и зеленью, вам понадобится:
дайкон — 1 шт.
огурец — 3 шт.
редис — 100 г
лук зеленый — пучок
петрушка — пучок
укроп — пучок
щавель — пучок
пастернак — 1 шт.
перец — 1 шт.
масло подсолнечное— 1 ст. л.
соль — по вкусу
1. Вымыть овощи и почистить, дайкон, огурцы и редиску нарезать кружочками.
2. Зелень вымыть, покрошить, затем все смешать.
3. Выложить на блюде дайкон, огурцы, редиску, посредине блюда разместить зелень.
4. Сделать украшения из пастернака и перца.
5. Салат посолить и добавить подсолнечное масло.
6. Блюдо готово к употреблению. Украсить пастернаком и перцем.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Svetlana
Рецепт опубликован 13.10.2015
Комментарии 16
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Красотень! Всегда люблю, когда блюдо красиво подаётся. Но, назвать это салатом (в классическом смысле) трудно.Светлана красиво уложила овощи, за что ей 5+.Это наглядный пример того, как хозяйка может удивить и порадовать своих гостей, тратя минимум времени на это. Сказывается опыт. Правда, Свет?
Оля, спасибо за такой добрый комментарий!