Диеты

Вкусный и полезный диетический салат из овощей и курятины готовится очень быстро и содержит массу витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ.

Диетический салат с тунцом и грейпфрутом – это прекрасный способ убить сразу двух зайцев: и вкусно покушать, и похудеть, потому как калорий в нем минимум.

Борщ – это кладезь полезных веществ и просто вкусное и сытное блюдо.

Рецепт очень вкусного пирога, который не только полезен для здоровья и фигуры, но и поднимает настроение своим вкусом.

Масло Ги - продукт здоровья из Индии. Оно вкусное и полезное, его готовят из коровьего сливочного масла дома в обычной касрюльке. Еще гхи не портится.

Белковый завтрак полезен и является низкокалорийным блюдом. Калории, которые в нем есть, идут только лишь на построение и активность мышечной ткани.

Диетический гарнир из замороженных овощей с рисом придется по вкусу не только тем, кто стремится похудеть, но и всем, кто просто любит вкусно поесть.

Злаковые и овощные блюда существенно разнообразят ваше меню и улучшат самочувствие. Злаки и овощи на тарелке должны быть в равном количестве. Вы насытитесь, не перегружая организм. Овощи богаты клетчаткой, полезной для работы пищеварительной системы.

Эта диета рассчитана на три месяца, однако переносить ее довольно легко, так как рацион достаточно разнообразен и включает в основном привычные нам продукты.

Питьевая диета направлена на очистку организма и снижение веса и рассчитана на 1 месяц, в течение которого вся пища поступает в организм в жидком виде. В результате вес значительно снижается.