1001 EDA

Детский витаминный салат

Детский витаминный салат

Конечно, меню для детей должно быть питательным, что очень важно для нормального роста ребенка. Но витамины растущему организму также необходимы для укрепления здоровья и иммунитета. Блюда из свежих овощей, богатые клетчаткой и дополненные белком, выполнят обе задачи.

Количество порций: 4

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить детский витаминный салат, вам понадобится:

Как приготовить детский витаминный салат.

Шаг № 1:
Детский витаминный салат - Шаг №1
Овощи тщательно моем и режем. Яйца отвариваем, остужаем и мелко режем.
Шаг № 2:
Детский витаминный салат - Шаг №2
Салат солим и заправляем оливковым (можно подсолнечным) маслом.
Шаг № 3:
Детский витаминный салат - Шаг №3
Даем немного постоять салатику в холодильнике для того, чтобы овощи пустили сок, а капуста стала сочнее и вкуснее.

Рекомендации для вас

Комментарии 10

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Самой захотелось отведать этой вкусняшки пока сезон.
Интересно, что добавили яйца. Взяла рецептик на заметку.

Да, Виктория, яйца придают салату совсем иной вкус (мне лично очень понравилось), а кроме того сытость и питательность+белки.

Я тоже такой готовлю но без яиц, нужно попробовать с ними.

Почему детский у меня все такой едят. Только без яиц, так быстрее.

Это многими любимый салатик, просто деткам он особенно полезен. С яйцом более сытно получается. И вкусно. Попробуйте Wink

Я бы то же от такого салата не отказалась!Полезный и вкусный! Delicious А с яйцом он ещё и сытный получается!

Вкусно, быстро, полезно и не только деткам. Спасибо за рецепт.

У меня вся семья любит такой салат, только еще зелень добавляю.

Мне также по вкусу данный салат.

Яркий, полезный, витаминный салатик. Спасибо.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю