Диетический яблочный пирог: пошагово с фото

Количество порций: 6

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить диетический яблочный пирог, вам понадобится:

• мука пшеничная цельнозерновая – 150 г
• яйцо – 1 шт.
• масло растительное – 2 ст.л.
• сахар тростниковый – 25 г + 1 ст.л.
• молоко соевое – 5 ст.л.
• разрыхлитель – 0,5 ч.л.
• вода – 125 мл
• яблоко – 1-2 шт.
• орехи

Как приготовить диетический яблочный пирог.

Шаг № 1:

Смешать в миске яйцо, растительное масло и тростниковый сахар.

Шаг № 2:

Муку смешать с разрыхлителем, добавить в миску. Добавить соевое молоко, воду и замесить тесто.

Шаг № 3:

Форму для выпекания застелить пекарской бумагой, перелить тесто в форму.
Нарезать яблоки на тонкие дольки и начать выкладывать на тесто.

Шаг № 4:

Разложить остальные дольки яблок по кругу.

Шаг № 5:

Посыпать яблоки тростниковым сахаром.

Шаг № 6:

Выпекать в духовке 35 минут при температуре 190ºС.

Шаг № 7:

Готовый пирог украсить рублеными орехами. Этот шаг можно пропустить.

Алла опубликовал(а) 24 рецептов!

Рекомендации для вас

Куриные котлеты с сыром и морковью на пару

Цукини, запеченные под сыром

Пирог с яблоками, корицей и хлопьями миндаля

Чудесный шоколадный пирог с бананом и яблоками