Куриные окорочка в виноградном маринаде в свч: пошагово с фото

Куриные окорочка в виноградном маринаде в свч

Очень необычная для нас вариация приготовления курятины.
Вкус интересный и для нас совершенно новый. Виноград пропитывается курятиной и служит гарниром)

Количество порций: 2
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 545 ккал

Чтобы приготовить куриные окорочка в виноградном маринаде в свч, вам понадобится:
2 куриных окорочка (600 гр)
220 гр винограда киш-миш
150 гр лука
0,5 ч.л. любимых специй для курицы
соль и перец по вкусу

Как приготовить куриные окорочка в виноградном маринаде в свч.

Модель оборудования: микроволновка Panasonic nn — sd382 s. Мощность 950 вт

Куриные окорочка разрежем на голень и бедро.
Виноград разомнем толкушкой, чтобы из него выделился сок.

Куриные окорочка в виноградном маринаде в свч

Перекладываем в глубокую миску.

Куриные окорочка в виноградном маринаде в свч

К винограду добавим лук, порезанный полукольцами и специи.

Куриные окорочка в виноградном маринаде в свч

К маринаду добавим курицу, прижмем гнетом и отправим в холодильник мариноваться на 2 часа.

Куриные окорочка в виноградном маринаде в свч

Курицу с маринадом перекладываем в форму для запекания, слегка подсаливаем. Готовим под крышкой в свч на максимальной мощности 5 минут. Затем переводим на среднюю мощность и готовим еще 15 минут до готовности. Подаем.

Куриные окорочка в виноградном маринаде в свч

Куриные окорочка в виноградном маринаде в свч

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Анна
Рецепт опубликован 17.09.2015

Пост!


X