1001 EDA

Полезный и красивый завтрак с микросырниками: пошагово с фото

Полезный и красивый завтрак с микросырниками: рецепт с пошаговым фото

Этот завтрак такой же полезный, как и красивый! Придётся по вкусу и для детей, и для взрослых! Сладости тут достаточно от фруктов! Хотите поднять настроение на целый день? Дерзайте! Готовьте полезный и красивый завтрак с микросырниками!

Количество порций: 2

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить полезный и красивый завтрак с микросырниками, вам понадобится:

Как приготовить полезный и красивый завтрак с микросырниками

Шаг № 1:
Смешиваем все ингредиенты для сырников. Формируем маленькие сырнички и обжариваем. Кокосовое масло придаст им сладковатый аромат и привкус.
 Полезный и красивый завтрак с микросырниками: рецепт с пошаговым фото - Шаг №1
Шаг № 2:
Взбиваем творог и сметану.
Шаг № 3:
 Полезный и красивый завтрак с микросырниками: рецепт с пошаговым фото - Шаг №3
Малину и банан так же взбиваем. Если вы берёте замороженные ягоды, то после разморозки нужно слить жидкость. И, конечно же, можно использовать любые, ваши любимые ягодки.
Шаг № 4:
 Полезный и красивый завтрак с микросырниками: рецепт с пошаговым фото - Шаг №4
И отдельно взбиваем шпинат, киви и банан.
Шаг № 5:
 Полезный и красивый завтрак с микросырниками: рецепт с пошаговым фото - Шаг №5
Выкладываем ягоды и творог слоями. Сырники нанизываем на длинную шпажку.

Рекомендации для вас

Комментарии 9

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Как интересно, супер. Красота и вкуснота.

Вкусно и красиво. Такая классная подача. Очень оживляет такие сырнички смузи. Все так аппетитно.

А сколько нужно кокосового масла? Мы его смешивает с остальными ингредиентами или жарим на нем сырники?

Жарю на кокосовом! Для меня оно стало открытием)) теперь стараюсь по возможности растительное заменять!

сырники на шпажке- это просто супер идея) спасибо Happy

Для меня это тоже что-то новенькое) Интересная идея!

Отличный полезный и по домашнему вкусный завтрак,я сегодня тоже готовил сырники но жарил на обычном масле и положил кукурузную муку.

Очень красивый и вкусный завтрак.

С рисовой мукой очень люблю выпечку.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю