1001 EDA

Салат из бобов по-итальянски

Салат из фасоли по-итальянски

В поисках рецептов из бобовых для постного меню, натолкнулась на страницах французского кулинарного журнала на такой необычный салат. Конечно, в авторском исполнении, для Поста он не подойдет. Но возможно кого-то заинтересует этот интересный рецепт. Весной часто возникает желание попробовать чего-то нового и необычного. Кроме того, салат можно адаптировать под свои вкусовые предпочтения, заменив часть ингредиентов на привычные или доступные. Уверена, что замороженные бобы можно заменить фасолью, отварив ее обычным способом. Я, например, фасоль заготавливаю на зиму сухой, а не замороженной. Насчет снятия кожицы с бобов, что предлагает сделать автор рецепта, предполагаю, что это зависит от того, какие бобы или фасоль вы используете для приготовления салата.

Время приготовления: 0:05

Количество порций: 4

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Шаг № 1:
Бобы отвариваем к подсоленной воде в течение 1 минуты. Сливаем отвар, промываем холодной водой, снимаем кожицу с бобов. Добавляем 1 столовую ложку цедры лимона.
Шаг № 2:
Артишоки осушить от излишков масла, нарезать четвертинками. Добавить нарезанные помидоры и ломтики сыровяленой ветчины. Смешайте эти ингредиенты с бобами, цедрой лимона и зеленью.
Шаг № 3:
Салат кладем в миску. В небольшой банке готовим заправку. Для этого смешаем масло, бальзамический уксус, соль, перец и плотно закроем. Этим соусом приправляем салат при подаче.

Рекомендации для вас

Комментарии 3

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Какой красивый салат, рецепт отличный.

Спасибо, Елена, за отзыв о рецепте-переводе. Согласна, что готовое блюдо выглядит ярко, а процесс приготовления прост.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю