1001 EDA

Салат из спагетти и свежих овощей

Салат из спагетти и свежих овощей

Этот простой в исполнении, доступный по ингредиентам салат, я бы назвала ещё и очень полезным. Кроме того, спагетти в его составе придадут ему большую сытость. Таким салатом вполне можно заменить ужин.
Салат из спагетти и свежих овощей можно отнести к летним, но и в другое время года он будет не менее актуален.

Время приготовления: 0:20

Количество порций: 2

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовит салат из спагетти и свежих овощей, вам понадобится:

Как приготовит салат из спагетти и свежих овощей

Шаг № 1:
100 г цельнозерновых спагетти отварить в большом количестве подсоленной воды до готовности, согласно инструкции на упаковке. Варить до состояния аль денте. Воду слить и промыть спагетти холодной водой.
Шаг № 2:
300 г огурцов порезать кусочками. 500 г арбуза очистить от кожуры, вырезать сердцевину, удалить косточки и нарезать кубиками в 1см. Красный лук нарезать тонко полукольцами. Со стеблей мяты оборвать все листья и крупно порезать.
Шаг № 3:
Спагетти, порезанные огурцы, арбуз, лук смешать и полить соком лайма и оливковым маслом. Перемешать. Посолить и поперчить. Салат вновь перемешать и отставить минут на 10 – пусть настоится.
Шаг № 4:
Салат из спагетти посыпать порезанным сыром Фета и листочками мяты.
Можно подавать.

Рекомендации для вас

Комментарии 18

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Ого, арбуз и спагетти)) не думала, что и так едят) смело)

Катерина,едят по всякому и так тоже… Pleasure

1 2
Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю