1001 EDA

Салат из свежих овощей фантазия

Салат из свежих овощей фантазияКак с любым салатом, и с этим можно фантазировать, добавляя те или иные продукты. Очень вкусный и полезный салат, особенно он подходит для тех, кому хочется салаты без майонеза.

Салат из свежих овощей фантазия

Количество порций: не определено
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 70 ккал / 100 г

Чтобы приготовить салат из свежих овощей фантазия, вам понадобится:

 
помидоры
огурцы
лук зеленый
листья салата
брокколи
кукуруза (конс.) – 0,5 банки
горошек зеленый (конс.) – 0,5 банки
лимон – половинка
оливки (маслины)
масло оливковое
соль – по вкусу
перец – по вкусу
Как приготовить салат из свежих овощей фантазия.

 

1. Нарезаем крупно и произвольно овощи, зелень.
2. Брокколи отвариваем в подсоленной воде 2-3 минуты.
3. Всё смешиваем, заправляем маслом, лимонным соком, солим и перчим. Можно подавать на стол.

Салат из свежих овощей фантазия

В салат можно добавить сухарики.

Салат из свежих овощей фантазия

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Shahnoza
Рецепт опубликован 23.01.2016

Рекомендации для вас

Комментарии 15

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Вкусненько- я бы добавила креветок.

Креветки на любителя и у нас в Узбекистане креветки (все море продукты) дорогие. Можете попробовать и напишите как получилось. Wink

Люблю все салаты с добавлением брокколей.

Пофантазировала ещё раз с этим салатом. Но в этот раз добавила маринованный лук. Мариновала в яблочноном уксусе с сахаром.
Получилось по весеннему вкусно, сочно и свежо.
В следующий раз попробую добавить сыр или брынзу.

Бесподобный салат, очень полезный и имеет приятный вкус)

1 2
Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю