1001 EDA

Салат Легкость

Салат ЛегкостьЧасто готовлю такой салат на ужин. Особенно полезен в праздничные дни, т. к. по своему составу хорошо способствует пищеварению. Полезен и как закусочный салат, и как замена ужина.

Салат Легкость

Количество порций: 3
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 205 ккал

Чтобы приготовить, вам понадобится:

пекинская капуста — 200 г
свекла сырая — 1 шт.
морковь — 3 шт. среднего размера
масло растительное нерафинированное – по вкусу
соль
приправы — по вкусу
Как приготовить.

Свеклу и морковь очистить, обдать кипятком и натереть на средней терке. Капусту мелко нашинковать. Все смешать и заправить любимым растительным маслом, лучше нерафинированным. Соль и приправы — по вкусу. Иногда добавляю орехи любые.

Салат Легкость
Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Ирина
Рецепт опубликован 21.02.2016

Рекомендации для вас

Комментарии 19

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Интересный и полезный салатик, красота.

1 2
Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю