Салат со шпинатом: пошагово с фото

Салат со шпинатом

Вкусный и простой салат подойдёт как для повседневного стола, так и для праздничного.

Количество порций: 4
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 135 ккал

Чтобы приготовить салат со шпинатом, вам понадобится:
листовой салат – 200 грамм
шпинат – 200 грамм
кукуруза консервированная – 100 грамм
ананас консервированный – 100 грамм
крахмал – 1 ч. л.
яйца – 3 штуки

Как приготовить салат со шпинатом.

Жёсткие черенки шпината при обработке становятся мягче, но если используется свежий шпинат, черенки нужно отрезать.
Листья салата и шпината промыть. Яйца отварить вкрутую, очистить и нарезать кубиками. Можно одно яйцо оставить для украшения. Кукурузу откидываем на сито, чтобы убрать лишнюю жидкость.

Салат со шпинатом

Ананасы выложить на салфетку. Далее нарезать их небольшими кубиками.

Салат со шпинатом

В миске перемешать салат, шпинат, ананасы и кукурузу. Ананасовый сок слить в сотейник и поставить на медленный огонь, добавить крахмал, который заранее развести в воде. Помешивать, пока соус не загустеет. Снять с огня и остудить. Полить соусом салат.

Салат со шпинатом

Салат со шпинатом

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Алексей
Рецепт опубликован 19.06.2015

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Салат со шпинатом
  1. Как-то ананас в этом салате мне не совсем нравится


X