Сегодня на десерт я делала смузи.

1 банан очистила и порезала на крупные кусочки.
Взяла 2 абрикоса. Удалила косточки и разрезала на 4 части.
Взяла горсть замороженной клубники.
Все это сложила в блендер. Залила яблочным соком так, чтобы сок почти покрыл фрукты и ягоды. Перебила все до однородности. Получилось 3 небольших порции.

Летом в жару смузи может быть прекрасным завтраком.

Я еще сделала смузи с добавление прошлогодней замороженной смородины (осталась горсточка в морозилке) — получилось еще вкуснее и ярче, но сфотографировать уже не успела. Вот мой младший, самый главный критик.

Приятного аппетита!

Количество порций: 3
Время приготовления: 10 мин.
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 115 ккал

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта СветаЛана
Рецепт опубликован 04.09.2014