Быстрый десерт Банановое пюре
К счастью, перебоев с бананами в наших магазинах не наблюдается, поэтому быстрый десерт Банановое пюре можно приготовить в любое время года. Предлагаем вам базовый рецепт, на основе которого вы можете создать свой собственный быстрый десерт Банановое пюре с любыми дополнениями.
Чтобы приготовить быстрый десерт Банановое пюре на 4 порции, вам понадобятся следующие ингредиенты:
• крупные спелые бананы – 4 шт.
• фундук – 3 ст. ложки очищенных орехов
• жидкий мед – 2,5 ст. ложки
• свежевыжатый лимонный сок – 1 ст. ложка
• цукаты для украшения (по желанию).
Быстрый десерт Банановое пюре готовится так:
1. Жареный очищенный фундук измельчите в ступке или в кухонном комбайне на не слишком мелкие кусочки.
2. 2 банана очистите, нарежьте крупными кусочками, поместите в блендер, добавьте 1 ст. ложку меда и лимонный сок и приготовьте пюре.
3. Оставшиеся два банана нарежьте тонкими кружками и обжарьте с двух сторон. Прежде чем обжаривать их со второй стороны, полейте банановые кружки оставшимся медом.
4. Когда жареные бананы остынут, украсьте ими банановое пюре, а сверху посыпьте измельченными орехами и цукатами.
Приятного аппетита!
И еще несколько советов:
• Быстрый десерт Банановое пюре подается к столу свежеприготовленным.
• Вместо фундука можно использовать любые другие жареные орехи.
• Как известно, натуральный мед к середине зимы обычно засахаривается (это признак его естественного происхождения, так что все правильно). Чтобы довести мед до жидкого состояния, подогрейте его на водяной бане.
• Вместо меда можно взять сахарный сироп.
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта Ольга Рывкина
Рекомендации для вас
© 1001eda.com
Комментарии 18
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Взяла на заметку классс_))))
Это получится своеобразный десерт.Конечно, о вкусе переживать нечего. Сладко и приятно.
Можно сказать, что банан сам по себе уже является десертом.
Кроме того это очень полезный фрукт. Будем чаще баловать себя такими десертами.
Скандинавские учёные, исследуя связь между употреблением бананов и повышенным давлением, пришли к выводу, что каждодневное употребление этих фруктов избавляет гипертоников от необходимости постоянно принимать лекарства. Калий укрепляет сердечную мышцу, поэтому бананы и полезны при сердечных и всех сопутствующих заболеваниях: отёках, гипертонии, сахарном диабете, болезнях почек, печени и ЖКТ.
Польза бананов для желудка объясняется их волокнистой структурой, поэтому гастроэнтерологи рекомендуют больным хроническим гастритом употреблять при обострениях только бананы, а другие фрукты исключать из рациона. Пожилым людям, так же, как и детям, можно есть бананы чаще, чем другим, а спортсмены могут быстро восстанавливаться с их помощью после нагрузок, а также «заряжаться» перед тренировками.
Если есть бананы ежедневно, то можно забыть про раздражительность, нервозность и тоску, однако это не означает, что ими можно объедаться: достаточно съедать 1-2 банана в день. Такое количество позволяет восполнять в организме недостаток калия, и в результате мы преображаемся на глазах: мышечные боли, напряжённость и слабость отступают, снимается усталость, появляется активность и сообразительность, приходит в норму аппетит, исчезают отёки, а кожа перестаёт шелушиться и становится гладкой.
Обожаю бананы во всех блюдах -без них не живу.
Интересно попробовать, отличный рецепт.
Выглядит очень аппетитно и красиво
Популярный в нашей семье десерт.