1001 EDA

Черничное суфле

Черничное суфле

Черничное суфле – рецепт низкокалорийного и очень нежного десерта, приготовление которого не требует выпечки. Конечно, вместо черники можно использовать другие ягоды – смородину, малину, ежевику. Но именно черника дает десерту-суфле такой оригинальный и яркий оттенок, и, к тому же, черника – ягода невероятно полезная. Для десерта вам так же потребуется творог, и лучше взять мягкий пастообразный творог, который придаст десерту особую воздушную структуру и гладкость консистенции, чего сложно добиться при использовании зернистого творога.
Десерт-суфле лучше готовить в порционных креманках или пиалах, а готовое блюдо можно украсить целыми ягодами черники, листьями мяты или шоколадной стружкой.

Время приготовления: 2:00

Количество порций: 2

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить черничное суфле, вам понадобится:

Как приготовить черничное суфле

Шаг № 1:
Ягоды черники промыть, перебрать и дать обсохнуть. Положить в чашу блендера чернику и мягкий творог, взбить до однородности.
Шаг № 2:
Молоко соединить с сахаром и довести до кипения, перемешать до растворения сахара. В горячее молоко (не в кипящее!) добавить желатин и дать ему раствориться. Проследите, чтобы желатин не сбился в комочки.
Шаг № 3:
Влить молоко с желатином в чашу блендера к черничной массе и взбить блендером еще раз. Получившуюся массу разложить по креманкам и оставить в холодильнике на 2 часа до застывания.

Рекомендации для вас

Комментарии 10

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Отличный десерт, низкокалорийный, вкусный и полезный.

Я очень люблю чернику и рецепты с ней!Классный рецепт.Очень хочу такой приготовить.

Какой цвет яркий и насыщенный, чудесное блюдо.

Просто замечательно.Не только красивое на вид суфле, но и очень вкусное.Что-то у нас черника не встречается в продаже, а хотелось бы приготовить. Может черная смородина заменит?

Svetlana ,ягода черники и ягода смородины совсем разные по вкусу.Мы ездием в лес собирать чернику аж за 100 км.Но черника этого стоит.У меня вся семья обожает её !

спасибо за прекрасный рецепт,я от такого просто в диком восторге,так как это безумно вкусно,легко в приготовлении,а так же очень полезно! Тем более сейчас уже приближается к нам лето и всем нам хочется вкусненького,но чтобы не отразилось на нашей фигуре. Вот как раз и нежный и лёгкий десерт.

Очень вкусно выглядит, суфле люблю, попробую приготовить по Вашему рецепту.

Суфле люблю и чернику тоже, думаю, что должно понравиться

вот уж точно: сложно будет вытерпеть два часа… до холодильника бы успеть донести и не съесть по пути

Обожаю черничные десерты, как ярко выглядит, цвет волшебный)

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю